อยู่ๆ ในช่วงเวลานึง เมื่อมีอายุประมาณนึงแล้ว กลับรู้สึกโดดเดี่ยว เหมือนไม่อยากคุยกับใคร ทั้งที่จริงๆ แล้วเหงา มีวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้อย่างไร ?