เราสละ แบ่งเวลาให้ ไปนั่งหน้าพระ กราบพระ ด้วยกิริยาที่ดี มีสติสัมปชัญญะ .พูดด้วยเสียงของเรา อะระหังสัมมา เสียงที่สูง มาหนุนนำจิตที่อาศัยกายนี้ . เสียงสวดมนต์ ที่เรานอบน้อมพูด ก็มีแต่คำที่สูง .ไม่ได้ไปมีอารมณ์ติเตียน พูดจาไปคล้องเวรกรรมกัยใคร . เราทำไปเพื่อบันทึกจิตของเรา อยู่ในรอยที่ดี รอยของผู้ที่ บริสุทธิ์พ้นทุกข์ พ้นอารมณ์ต่างๆ เรื่ิองที่จะฝึดหัดตัวเองนั้น มันเป็นของง่ายๆ