สำหรับเราการเป็นคน sensitive
มันไม่ใช่เรื่องแย่เลยนะ
มันแปลว่าเรารับรู้ความรู้สึกเก่ง
เข้าใจคนอื่นง่าย
แต่ปัญหาคือ
บ่อยๆที่เราเผลอเอาคำพูดของคนอื่น
มาใช้ตัดสินตัวเองไปด้วย
จริง ๆ แล้ว
คำพูดของคนอื่น
มันสะท้อน “เขา” มากกว่า “เรา”
สิ่งที่ช่วยได้
ไม่ใช่การทำให้ตัวเองแข็งหรือต้องฝืนเปลี่ยนตัวเอง
แต่คือการที่เรา “แยกให้เป็น”
ว่าอันไหนคือความจริง
อันไหนคือแค่อารมณ์ของคนพูด
แล้วค่อย ๆ ฝึกถามตัวเองว่า
“ถ้าไม่มีเสียงของเขาอยู่ตรงนี้
ฉันยังคิดแบบเดิมอยู่ไหม?”
ถ้าคำตอบคือ “ไม่”
นั่นแปลว่า…มันไม่ใช่ของเรา
เราไม่จำเป็นต้องรับทุกอย่างเข้ามา
แค่เลือกเก็บในสิ่งที่ทำให้เราเติบโต
และไม่ทำให้เราสูญเสียพื้นที่ปลอดภัยของตัวเองก็พอแล้ว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
