[Journaling Our Journey] เวลาที่คนใกล้ตัวกำลังทุกข์ใจ เราอาจจะรู้สึกเป็นห่วงเขา และพยายามพูดคุยกับเจ้าตัว เพื่อหวังว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้นได้บ้าง

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

7 เม.ย. เวลา 01:45 • สุขภาพ

เวลาที่คนใกล้ตัวกำลังทุกข์ใจ

เราอาจจะรู้สึกเป็นห่วงเขา

และพยายามพูดคุยกับเจ้าตัว

เพื่อหวังว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้นได้บ้าง

แต่ในหลายๆครั้ง

ไม่ว่าเราจะรับฟังหรือ

พูดคุยกับเจ้าทุกข์ยังไง

เขาก็ยังคงเป็นทุกข์อยู่ดี

ในสถานการณ์เช่นนี้

เราอาจจะรู้สึก powerless

เราอาจจะเริ่มคิดว่า

ไม่มีอะไรที่เราสามารถทำได้อีกแล้ว

แต่จริงๆแล้ว ต่อให้เราจะไม่สามารถ

มี impact กับคนใกล้ตัวได้โดยตรง

เราก็ยังสามารถมี impact กับเขาทางอ้อมได้อยู่ครับ

กล่าวคือ…เราสามารถเป็น “สภาพแวดล้อมที่ดี” ให้เขาได้

ดังนั้น หากเราใช้ชีวิตของเราอย่างมีความสุข

อยู่ในรัศมีที่ไม่ไกลจากเจ้าทุกข์ มันมีโอกาส

ที่ความสุขของเราจะ “กระเซ็น” เข้าไปโดนเขาได้

…เหมือนเวลาที่มีคนหาวนั่งอยู่

ใกล้ๆเราและเราหาวตาม

…เหมือนเวลาที่เรามีเพื่อนร่วมห้อง

ที่ขยันอ่านหนังสือและทำให้เรารู้สึก

อยากหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านบ้าง

เพราะใจของคนเราก็ไม่ต่างอะไรต้นไม้ครับ

บางครั้ง เราอาจจะไม่สามารถ “รดน้ำ”

ให้ต้นไม้ของคนที่กำลังทุกข์ใจได้

แต่เราสามารถเป็น “แสงแดด” ให้กับเขาได้ครับ

อ้างอิง

Hatfield, E., Cacioppo, J. T., & Rapson, R. L. (1993). Emotional Contagion. Cambridge University Press.

โฆษณา