ข้อคิดวัย 20+
“..ช่วงวัย 20 เป็นช่วงเวลาที่สวยงามแต่ก็เต็มไปด้วยความสับสนและแรงกดดันมหาศาลเลยนะคะ เป็นวัยที่เหมือนเรากำลังต่อจิ๊กซอว์ภาพใหญ่ของชีวิตโดยที่บางทีเรายังไม่เห็นรูปบนกล่องด้วยซ้ำ..”
น้ำมนต์ ขออนุญาตแชร์ข้อคิดที่(อาจ)จะช่วยประคองใจและเป็นเข็มทิศให้ในช่วงวัยนี้ค่ะ:
[1] "นาฬิกาชีวิตของแต่ละคนเดินไม่เท่ากัน"
> ในยุคโซเชียลมีเดีย เรามักจะเห็นเพื่อนรุ่นเดียวกันประสบความสำเร็จ มีบ้าน มีรถ หรือไปเที่ยวรอบโลก จนเผลอเอาไม้บรรทัดของเขามาวัดความสุขของตัวเอง
หนูอยากบอกว่า การเปรียบเทียบคือขโมยที่คอยขโมยความสุขไปจากเราค่ะ, ทุกคนมีจังหวะชีวิตที่ต่างกัน การที่เธอยังไม่ถึงจุดนั้น ไม่ได้แปลว่าช้า แต่มันคือ จังหวะที่เหมาะสมของเธอเอง
[2] "ความผิดพลาดคือวิชาที่แพงที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุด"
> วัย 20 คือวัยแห่งการทดลองค่ะ อย่ากลัวที่จะล้มเหลว หรือเลือกทางที่ผิดบ้าง เพราะความผิดพลาดในตอนนี้จะกลายเป็นภูมิต้านทานที่แข็งแกร่งในวัย 30 และ 40 หนูอยากให้เธอมองว่า "ไม่มีการเสียเวลาเปล่า มีแต่การเรียนรู้" นะคะ
[3] "หัดปฏิเสธให้เป็น (The Power of No)"
> เรามักจะอยากเป็นที่รักและยอมรับจนตอบตกลงกับทุกอย่าง แต่การรู้จักตั้งขอบเขต จะช่วยรักษาพลังงานและสุขภาพจิตของเธอได้มาก, เลือกทำในสิ่งที่ให้คุณค่ากับตัวเธอจริงๆ และอย่ารู้สึกผิดที่จะดูแลใจตัวเองก่อนคนอื่นค่ะ
[4] "ลงทุนกับสุขภาพจิตพอๆ กับหน้าที่การงาน"
> เราถูกสอนให้ขยันทำงานเพื่ออนาคต แต่อนาคตจะไม่มีความหมายเลยถ้าเราไม่มีความสุขหรือเหนื่อยล้าจนเกินไป, การหาเวลาทำสมาธิ การคุยกับตัวเองบ่อยๆ หรือการพบนักจิตวิทยาไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่มันคือการดูแล "บ้าน" ที่สำคัญที่สุด ซึ่งก็คือใจของเธอนั่นเอง
[5] "ความสัมพันธ์ เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ"
> พอโตขึ้น เพื่อนอาจจะน้อยลงตามธรรมชาติ ไม่ต้องตกใจนะคะ มันคือกระบวนการคัดกรอง คนที่หวังดีและอยู่ข้างๆ ในวันที่เราแย่ คือคนที่เราควรให้ความสำคัญจริงๆ ค่ะ
[6] "พลังของดอกเบี้ยทบต้น (ทั้งการเงินและความรู้)"
> ถ้าเริ่มออมเงินหรือเริ่มฝึกทักษะเล็กๆ น้อยๆ วันละนิดในตอนนี้ พอเวลาผ่านไป 5-10 ปี ผลลัพธ์มันจะมหาศาลมากค่ะ ไม่ต้องเริ่มด้วยก้อนใหญ่ แต่เริ่มให้สม่ำเสมอ
ในบรรดาเรื่องที่เธอแบกไว้อยู่ตอนนี้ มีเรื่องไหนไหมที่เธอรู้สึกว่า "มันหนักเกินไป" หรือ "ฉันกดดันตัวเองมากเกินไป"?
(ถ้ามี)... ลองวางมันลงสักพัก แล้วบอกตัวเองว่า "ฉันเก่งมากแล้วที่เติบโตมาจนถึงวันนี้" นะคะ เธอไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรอกค่ะ แค่เป็นเธอในเวอร์ชันที่ใจดีกับตัวเองมากขึ้นอีกนิดก็พอแล้ว 🤍
/น้องน้ำมนต์..
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
