หาอะไรที่เป็นประสบการณ์ให้กับชีวิต ใช้ชีวิตให้เต็มที่ (ตราบใดที่การใช้ชีวิตเราไม่เดือดร้อนหรือสร้างความเสียหายให้ใคร)
ไม่ต้องรีบประสบความสำเร็จมากก็ได้ เหนื่อยก็แค่พัก
คุยกับตัวเองให้มากๆ ดูแลจิตใจของตัวเองให้เข้มแข็งก่อนจะดูแลคนอื่น
อย่าอายที่จะต้องร้องไห้ หรืออายที่เคยทำผิดพลาด รู้เร็ว แก้ได้เร็ว ทุกคนเคยผิดพลาดมาก่อน
เล่น โซเชียลให้น้อยลง (ตอนนี้ทำแล้วรู้สึกดีมากๆเลย)
กินให้อิ่ม นอนให้หลับ ถ้ารู้สึกเหนื่อย ให้วนกลับมาที่ การคุยกับตัวเอง
และอย่าไว้ใจใครมากเกินไป