..สร้างจิตให้เข้มแข็ง ต่ออารมณ์นึกคิด ตัวอุปโลกน์
..เวลาที่ต้องการ จะวิจัย ทดลอง ในห้องแลป เราต้องการความเงียบสงบ .การเรียนรู้ ก็ต้องการความเงียบสงบ. คราวนี้ ก็มาถึง ข้างนอกกายไม่สงบ แต่จ้ตข้างในกายสงบ .ไม่วุ่นวายไปกับเรื่องราวสัมผัสนอกกายที่ไม่สงบ .แต่หากต้องการสนุกสนาน บันเทิง ก็นำพ่กายไปที่ไม่สงบ สถานบันเทิง เริงรมย์.
เวลาที่เราอยู่คนเดียว เงียบสงบ กายนิ่ง จิตก็นิ่ง เพื่อที่ฝึกหัดตัวเราเอง ให้เกิดสติของจิต จิตมีความเข้มแข็ง ต่ออารมณ์นึกคิดต่างๆ ทีีไหลผ่านกายนี้ แล้วจิตนั้นก็ยึดถือ อารมณ์นึกคิด ..อารมณ์ต่างๆที่เกิดจึ้นที่ผิวกายสัมผัส มันซึมแทรกเจ้าไปถึงจิต จิตนั้นไม่เคยนิ่งเลย หมกมุ่น กายหวั่นไหวสั่นสะท้าน จิตก็สั่นสะเทือนไปตามกาย กายเจ็บจิตก็เจ็บ จิตก็คือตัวเรา อาศัยในกาย
ปัญญา และความกลัวของเรา เกิดได้จากการจิตนิ่ง ไม่คิดอะไรเลย เมื่อกายไม่สั่นไหว จิตมันก็ไม่ไปตามกาย ตัวอุปโลกน์นึกคิดมันก็ไม่เกิด เพราะความคิดของเรา ถ้าเราไม่มีสติปัญญาเพียงพอ มันจะอุปโลกน์เรื่องนั้นเรื่องนี้ ทำให้เกิดมีกรรม เกิดขึ้น เมื่อมีกรรม มันก็ติดอยู่ในผิวกาย ในอารมณ์ต่างๆ ไม่ส่งไปถึงจิต แล้วมันก็ไหลไปที่จิตเหมือนกัน ทำให้จิต ต้องหมกมุ่น การไม่ไปเจอของจริง ความนึกคิดอุปโลกน์ อารมณ์มันส่งไปให้นี่ คือ ของของจริง จิตมันก็เชื่อ โดยมันไม่คิดอะไร
เราต้องสร้างสติของเราขึ้นมา โดยให้กายนิ่ง เมื่อมีสติเราจะรู้ว่า สิ่งที่เรานึกคิดนั้น เป็นตัวอุปโลกน์ สิ่งที่จะเป็นของจริง เราต้องการปลดเปลื้องเรื่องราวของอารมณ์ความนึกคิดของเรา ไม่ให้มีในจิตใจในใจของเรา เมื่อมันมีอยู่ ก็ต้องปัดมันทิ้ง ดูได้ แต่ไม่ให้ไปยึดว่าสิ่งนั้น เป็นสิ่งที่ถูกต้อง หรือ ไม่ถูกต้อง จนกว่าเราจะมีสติมีปัญญา คือ สร้างปัญญาให้เกิดขึ้น
ตัวอย่าง เรื่องราว เข่นการทำบุญ ที่ให้ธาตุทั้งสี่ บันทึก ที่ว่า สร้างบุญกุศล พรั่งพร้อมด้วย กิริยากายวาจาใจ .บันทึกภาพเสียงของตัวเองที่ดีๆ เหมือนเราตั้งกล้องถ่ายภาพบันทึกเสียง ตั้งกล้องให้นิ่ง บันทึกภาพได้ขันเจน ภาพไม่สั่นไหว เสียงของเราเอง ก็บันทึกเรื่องราวดีๆ
ทำบุญ ปลดทุกข์ ปลดอารมณ์นึกคิด ตัวทุกข์ ตัวที่ทำให้เกิดมีกรรม เกิดตายนับชาติไม่ได้ เป็นอสงไขย ไปเป็นเปรต อสุรกาย ตกนรก เป็นอสงไขยๆ นับชาติเกิดไม่ได้ จดจำไม่ได้
พอเกิดมา ได้กายเป็นมนุษย์ ก็มีอารมณ์นึกคิด เป็นตัวทุกข์ ก็ยึดอารมณ์นึกคิดอนนั้นแหละ ปบดมันออกไม่ได้
เพราะฉะนั้น เวลาทำบุญ กายต้องนิ่ง จิตต้อวนี่ง
พูดให้หูได้ยิน เราฟังเสียงผู้อื่นมามากแล้ว
ฟังเสียงตัวเอง พูดคำว่ากายนิ่งจิตนิ่งไม่นึกคิดอะไร
เมื่อสำรวจกาย มีสติสัมปชัญญะ ไม่คิดอะไร
ก็พูดให้จิต ที่อาศัยในกาย เปล่งเสียงให้หูได้ยิน เสียงของตัวเอง
จิตของข้าพเจ้า อาศัยอยู่ในกายบิดามารดา ข้าพเจ้าขอนำธาตุทั้งสองของคุณบิดามารดา ที่ได้มานำมาสร้างบุญกุศล
ที่ต้องพูดให้หูได้ยิน เพื่อที่จะบันทึก เสียงของตัวเอง พูดให้ชัดเจน บันทึกลงไป ว่าได้นำธาตทั้งของคุณบิดามารดา มาสร้างบุญกุศลบารมี
พอดีก็มีเรื่องราว สร้างสถานที่ปลดทุกข์ เมรุ ศาลาธรรมสังเวช เราก็บอกน้องๆ แนะนำ เค้าเวลาจะร่วมทำบุญ .
เวลา ทำบุญ อธิษฐาน ให้ ทำกายนิ่งๆ จิตเฉย ฉบับสั้น
นั่งระลึกถึง พูดว่า ออกเสียงเบา ๆ..พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ เป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า จิตของข้าพเจ้า อาศัยอยู่ในเรือนกายของคุณบิดามารดา ข้าพเจ้าได้นำ ธาตุทั้งสองของคุณบิดามารดา พระแม่ทั้งสี่ มาน้อมถวาย ปัจจัยสี่ เพื่อร่่วมสร้างศาลาปลดทุกข์ (เมรุ ศาลาธรรมสังเวช) ต่อองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ข้าพเจ้าขอมอบเมนประเคนขาดไว้ใน ศาสนาบำรุง ศาสนาขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า พร้อมด้วยกายวาจาใจ ..สาธุ พุทธัง วันทามิ สาธุ ธัมมังวันทามิ สาธุ สังฆังวันทามิ . ข้าพเจ้าขอให้กายบิดามารดา อนุโมทนา
เวลาสร้างบุญกุศล เราก็เอากิริยาดี กายวาจาใจที่ดี มาทำบุญ .คำพูด เปล่งเสียงออกไปก็เป็นเรื่องราว ของคำว่า ปืยะวาจา เป็นคำพูด ที่มีความหมายสูงๆ ต่อจิตของตนเอง
เรื่องราวกายนิ่ง จิตนิ่ง นั่น มีเรื่องราว ของสติปัญญา .สติสัมปชัญญะ มีอะไรต่างๆ ให้เรียนรู้จักอารมณ์กรรม ตัวกระทำ อารมณ์นึกคิด กรรมต่างๆ ลึกลงไปถึงคำว่า ธาตุทั้งสี่ . ไปจนถึงคำว่า จิคมีปัญญา นำพาจิต ให้เยาบางจากทุกข์ เยาบางจากกรรม ไปจนคำว่า จิตพ้นทุกข์ ช่วยเหลือจิตของตนเอง เหมือนว่า เราหายใจเอง คนอื่นก็ไม่สามารถหายใจให้เราได้ หากร่างกายเราป่วยมีลมติดขัด เค้่าก็ช่วย ต่อท่อเป่าลมเข้าออกให้ แต่จิตที่อาศัยในกายนั้น ก็ต้องทุกข์ทรมาน
เรื่องกายนิ่ง จิตนิ่ง .ในรอยของพุทธะ คล้ายเรื่องราวฤาษีที่ทำกายนิ่งจิตนิ่ง แต่ของฤาษี เป็นเรื่องราวของความยึดถือ ความหมกมุ่น อยากมีอิทธิฤทธิ์โลกีย์ แล้วก็เกิดตายๆ ไม่จบสิ้น กายนิ่ง จิตนิ่ง .ของพุทธ เป็นเรื่องราว สติปัญญาปลดเปลื้องทุกข์ แล้วการประพฤติปฏิบัติ ก็ต้องอาศัยความเงียบสงบ ทำกายให้จิต จิตให้นิ่ง .หากไม่เคยฝึกหัด ก็ไม่สามารถ ทำได้ พูดได้ง่ายๆ แต่ทำไม่ได้เลย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
