16 พ.ค. เวลา 03:00 • หนังสือ

12 แนวคิดจากหนังสือ 'นิสัยแห่งความสำเร็จของคนไม่สมบูรณ์แบบ'

หนังสือเล่มนี้ที่จะพาเราไปสัมผัสกับความสำเร็จและความสุขได้ทันที
จากแนวคิดของเล่มนี้
จะเป็นอย่างไร ผมสรุปไว้แล้วครับ
[1] หนังสือเล่มนี้เปรียบเทียบการเปรียบเทียบตัวเองในสถานการณ์ 2 แบบ
1 อยู่ในหลุม
เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเรากับอุดมคติของเรา
เราจะรู้สึกถึงความล้มเหลว ความผิดหวัง ความไม่ได้ดั่งใจ
2 อยู่บนเนิน
เมื่อเราเปรียบเทียบระหว่าง จุดเริ่มต้นและอุดมคติของเรา
มันเป็นการวัดว่าเราไปไกลได้มากแค่ไหนแล้ว
เราก้าวหน้าจากจุดเริ่มต้นไปมากแค่ไหน
และแบบที่ 2 คือสิ่งที่แนะนำครับ
[2] เราไม่สามารถคาดเดาอนาคตได้ เราจึงวัดความก้าวหน้าจากอร
ดังนั้น สิ่งที่เราวัเความก้าวหน้าได้ คือ การวัดว่าเราก้าวหน้ามามากแค่ไหน
เมื่อเทียบกับจุดเริ่มต้นแล้ว
[3] เมื่ออยู่บนเนิน เราจะเป็นอิสระและมีความสุขอย่างเต็มที่ได้ทันที
สามารถตามหาสิ่งที่เราต้อ
การและเต็มที่กับมันได้ 100%
[4] คนที่ตัดสินใจได้ด้วยตนเอง คือ คนที่กำหนดด้วยตนเองว่าความสำเร็จของตนเอง คืออะไร โดยไม่ต้องให้ใครมากำหนดชีวิตของเรา
ใช้จุดอ้างอิงของเราเอง ไม่ใช่จุดอ้างอิงจากคนภายนอก
นั่นคือ เรารู้ว่าเราต้องการอะไร อะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิตนั่นเอง
[5] มีแบบฝึกหัดหนึ่งในเล่มนี้ที่น่าสนใจมากๆเรื่องการรับรู้ความสำเร็จในอดีต
ลองใช้เวลาสัก 10-15 นาที ลองสำรวจตัวเองดูว่า
‘ฉันรู้สึกประสบความสำเร็จในตอนที่…’
สามารถเขียนได้อย่างอิสระครับ เพราะนี่คือความสำเร็จที่เราเลือกได้ด้วยตนเอง
ที่สำคัญมันยืดหยุ่นได้ ผ่านไป 1 ปี 5 ปี หรือ 10 ปี ความรู้สึกก็เปลี่ยนไปได้ครับ
เช่น เราตื่นมาและอยากทำสิ่งที่ทำได้ทุกวัน เราตื่นมาโดยที่คนรอบตัวเราไม่มีคนขี้บ่น เราแต่งตัวตามใจเราได้
สิ่งเหล่านี้เหมือนเหมือนเกณฑ์สำหรับเวลาเลือกตัดสินใจในโอกาสสำคัญๆ
และปฏิเสธสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับความสำเร็จส่วนตัวได้ครับ
[6] เลิกเปรียบเทียบตัวเราเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น
เพราะมันคือ การทำให้เราลงหลุมและดึงความสุขออกไปทันที
สิ่งที่ช่วยเรื่องนี้ได้ คือ การฝึกขอบคุณ
เพราะมันจะทำให้เรามองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ เราจะไม่ตกไปในหลุมแล้วก้าวไปข้างหน้าต่อได้
[7] ฝึกจินตนาการหรือคิดถึงเวลาที่เราไม่มีสิ่งที่ของที่เรามีอยู่
เราจะเห็นคุณค่าของมันมากขึ้นและรับมือกับมันได้ เมื่อเหตุการณ์นั้นมาถึง
เช่น เรามีงานทำอยู่ ลองนึกถึงตอนที่เราไม่มีงาน เราจะเป็นอย่างไร ผลกระทบและวิธีแก้ไข
เรามีบ้านอยู่ ลองนึกถึงตอนที่เราไม่มีงาน เราจะเป็นอย่างไร ผลกระทบและวิธีแก้ไข
[8] วิธีวัดว่าเราเดินทางมาไกลแค่ไหนในเรื่องต่างๆ คือ เราต้องเปรียบเทียบตัวเราในตอนนี้กับจุดเริ่มต้น
หากอยากได้ระยะเวลานานหน่อยจนเห็นภาพรวม ต้องลองมองไปเมื่อ 10 ปีที่แล้ว
แต่จากผู้เขียน Dr. Bejamin แนะนำว่า ประมาณ 3 ปีกำลังดี โดยถามคำถามเหล่านี้ดู
1 ตอนนั้นเราอยู่ที่ไหน เป็นอย่างไร
2 เราวัดความสำเร็จในตอนนั้นอย่างไร
3 ตอนนั้นเราให้ความสำคัญกับอะไร
4 มีอะไรที่เรารู้ตอนนี้ แต่ 3 ปีที่แล้วไม่รู้ไหม
ลองตอบคำถามเหล่านี้ดู เราจะเห็นได้ว่าเราพัฒนามามากแค่ไหน
[9] จากข้อ 8 ความสำเร็จไม่ต้องวัดอะไรเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขนาดนั้น
เช่น เมื่อปีที่แล้ว เราเป็นคนหงุดหงิดง่าย แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากๆแล้ว
เราเปิดใจรับฟังความเห็นของคนอื่นมากขึ้น
เราบริจาคเงินหรือทำเพื่อคนอื่นมากขึ้น เป็นต้น
[10] กำหนดให้ทุกๆวันต้องทำ 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดเสมอ ไม่ใช่สิ่งที่ไม่จำเป็น
เพื่อให้เราได้โฟกัสกับสิ่งสำคัญได้เต็มที่
เมื่อเราทำสำเร็จวันละ 3 อย่าง เมื่อผ่านไป 1 อาทิตย์ มันก็กลายเป็น 21 อย่างแล้ว
[11] ประโยชน์ที่สำคัญของการอยู่นเนิน (เปรียบเทียบเรากับจุดเริ่มต้น)
นั่นคือ เมื่อเราทำอะไรใหม่ๆ เรจะไม่มีคำว่าล้มเหลว มีแต่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
เราจะมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์มากยิ่งขึ้น เราจะเปิดรับโอกาสทุอย่างไม่ว่ามันง่ายหรือยากแค่ไหน
และสุดท้ายเมื่อเราทำมันล้ว 'แม้ไม่ชนะ แต่เราได้เรียนรู้'
[12] เราเติบโตและก้าวหน้าขึ้นอยู่ตลอดเวลา
หากเราสังเกตให้ดี เราจะรู้ว่าเราพัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ
และเราจะไปได้ไกลแค่ไหน ขึ้นอยู่กับเราครับ
ความรู้สึกหลังอ่าน
ดีเลยครับ เป็นเนื้อหาที่ผมมองว่าเป็นหนังสือเปลี่ยนชีวิตของปีนี้ได้เลย
เพราะเป็นการบอกให้เราเปรียบเทียบกับแค่ตัวเองจากจุดเริ่มต้น
มองดูว่าเรามาไกลมากแค่ไหน หลายๆท่านอาจจะมองว่าไม่ใช่เรื่องราวใหม่อะไร
แต่สำหรับผม คุณ Dan และ Dr. Benjamin เปรียบเทียบให้จำได้ ในเรื่องหลุมและเนิน
มีการอ้างอิงงานวิทยาศาสตร์ มีเรื่องเล่าที่แต่ละคนได้ประสบพบเจอ
แถมเป็นเล่มบางๆ ไม่หนาเหมือนหนังสือจิตวิทยาทางตะวันตกที่เน้นหนาๆ
หากถามว่าเหมาะกับใคร ผมต้องบอกว่า
เหมาะกับทุกคนที่เหนื่อยล้ากับการไล่ตามเป้าหมายของตัวเอง
จนลืมมองความสุขในปัจจุบัน จนลืมไปว่าเรามาไกลแค่ไหนจากจุดเริ่มต้นครับ
ผู้เขียน Dan Sullivan, Dr. Benjarmin Hardy
ผู้แปล ชญานันท์ พูนพาณิช
สำนักพิมพ์ Bingo
จำนวนหน้า 212 หน้า
โฆษณา