Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Journaling Our Journey
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 02:39 • สุขภาพ
ทุกวันนี้ หลายคนพบว่า
ชีวิตของพวกเขาแต่ละวัน
มีแต่ความยุ่งเต็มไปหมด
เพราะสภาพแวดล้อม
ในชีวิตของพวกเขามีแต่
“สิ่งเรียกร้องความสนใจ” ทั้งสิ้น
ยกตัวอย่างเช่น
notification ในมือถือที่ “เรียกร้อง”
ให้เราตอบข้อความไลน์
เป็นต้น
ดังนั้น พอพวกเขาใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆ
พวกเขาก็จะพบว่า เผลอแป๊บเดียว
เวลาในแต่ละวันก็หมดไปเสียแล้ว
…แถมยังหมดไปโดยที่พวกเขา
ยัง “ไม่ได้ทำอะไร” ในวันนั้นเลยอีกด้วย!
ทำไมมันถึงเป็นอย่างนั้นได้?
เพราะพวกเขาใช้เวลาหมดไปกับ
“สิ่งเรียกร้องความสนใจ”
แต่ “สิ่งเรียกร้องความสนใจ” เหล่านั้น
อาจจะไม่ใช่ “สิ่งที่สำคัญ” สำหรับพวกเขาเสมอไป
ฉะนั้น
หากเราไม่อยากให้เวลา
แต่ละวันหมดไปโดยที่
ยัง “ไม่ได้ทำอะไร” ล่ะก็…
เราต้องอย่าปล่อยให้
“สิ่งเรียกร้องความสนใจ”
ดูดเวลาของเราไปหมด
แต่เราต้องคำนึงถึง “สิ่งที่สำคัญ”
สำหรับเราที่เราอยากทำในแต่ละวัน
และทุ่มเทเวลาของเราให้กับสิ่งเหล่านั้นครับ
อ้างอิง
https://doi.org/10.1037/xhp0000100
psychology
จิตวิทยา
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย