คุณรู้จัก กฎความต้องการพื้นฐาน 6 ประการของมนุษย์" (6 Human Needs) ของ Anthony Robbins ไหม
6 Human Needs คือการมองว่ามนุษย์ทุกคนมี "สารอาหารทางจิตใจ" ที่ต้องได้รับเพื่อให้รู้สึกเติมเต็ม โดยแบ่งเป็น 4 ด้านที่เป็นความต้องการพื้นฐาน และ 2 ด้านที่เป็นความต้องการทางจิตวิญญาณ
1. ความแน่นอน - ความรู้สึกมั่นคง ปลอดภัย สิ่งที่มนุษย์ควบคุมได้
2. ความไม่แน่นอน หรือ ความหลากหลาย - ความตื่นเต้น คาดเดาไม่ได้ การเปลี่ยนแปลง สิ่งใหม่ๆเร้าใจ
3. ความสำคัญ - การมีตัวตน การได้รับการยอมรับ การมีคุณค่า
4. ความรัก และ ความผูกพัน - การมีเพื่อน สังคม ครอบครัว
5. การเติบโต - ความรู้ ความก้าวหน้า การก้าวข้ามขีดจำกัดตนเอง
6. การแบ่งปัน- การให้ผู้อื่น การช่วยเหลือสังคม การได้ทำอะไรที่ยิ่งใหญ่กว่าตนเอง
มนุษย์จำเป็นต้องมีอย่างน้อย 2-3 ใน 6 ข้อ อาจจะมากบ้างน้อยบ้าง แต่จำเป็นต้องมี บางคนอาจจะเสพติดบางข้อมากเกินไป จนเป็นผลเสีย บางคนก็อาจจะมีน้อยเกินไป ก็เป็นผลเสีย ต้องจัดสมดุลย์ทั้ง 6 ข้อให้ดี
มีน้อยเกินไปก็มีผลเสีย เช่น
- ถ้าขาดความแน่นอน ชีวิตก็จะหวาดระแวง กลัวความไม่แน่นอนของชีวิต
- ถ้าขาดความไม่แน่นอน ทุกอย่างเหมือนเดิมก็จะจำเจ ตายซาก น่าเบื่อหน่าย
- ถ้าขาดความสำคัญ รู้สึกไร้ตัวตน น้อยเนื้อต่ำใจ ไร้ค่า ไม่มีแรงจูงใจ
- ถ้าขาดความรัก รู้สึกอ้างว้าง โดดเดียว เหงา เศร้า
- ถ้าขาดการเติบโต รู้สึกตนเองด้อยค่า ไม่มีคุณค่า ไร้ศัลยภาพ
- ถ้าขาดการแบ่งปัน ชีวิตไร้ความหมาย ไม่รู้อยู่ไปทำไม
มีมากเกินไป ก็เป็นผลเสีย เช่น
- ถ้าอยู่กับความแน่นอนมากเกินไป ก็จะกลัวการเปลี่ยนแปลง เป็นพวกยึดติด ไม่กล้าทำอะไรเลย กลัวไปหมด
- ถ้าอยู่กับควาไม่แน่นอนมากเกินไป ก็จะเป็นพวกจับจด หรือเสพติด การพนัน เปลี่ยนงานบ่อย ย้ายบ้านบ่อย ชีวิตไร้ความมั่นคง อยู่นานไม่ได้ ชอบอะไรตื่นเต้นตลอดเวลา
- ถ้ายึดติดกับความสำคัญมากเกินไป ก็จะเป็นพวกบ้าอำนาจ กลายเป็นพวกNarcissism ตนเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล ต้องการเอาชนะตลอดเวลา
-ถ้ายึดติดกับความรักมากเกินไป บางคนก็จะสูญเสียตัวตน รักเขาจนยอมทุกอย่าง หรือ เรียกร้องความสนใจตลอดเวลา ต้องการให้มารักตลอดเวลา คนรอบข้างก็จะบ้าตายแทน
- ถ้ายึดติดกับการเติบโตมากเกินไป ก็จะกลายเป็นพวก Perfectionist ทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบ พัฒนาตนเองตลอดเวลา จนเครียด จนลืมผ่อนคลาย ลืมใช้ชีวิตตนเอง
- ถ้าให้มากเกินไป ก็จะเป็นผู้ให้ที่ใจสลาย ให้จนตัวเองลำบาก ให้จนครอบครัวลำบาก ให้คนอื่นแต่ไม่ดูแลตนเอง คนที่พังก็คือตัวเอง
ถ้าเรารูุ้ว่าเราขาดอะไร ก็ควรหาสิ่งนั้นมาเติมเต็มชีวิต ไม่ให้ความรู้สึกว่างเปล่า หรือ โหยหาอะไรบางอย่างเกิดขึ้นในตัว แต่ การขาดสิ่งหนึ่ง ไม่อาจนำอีกสิ่งหนึ่งมาทดแทนได้
เช่น การขาดความรัก ไม่สามารถเติมเต็มด้วยความไม่แน่นอน หรือความตื่นเต้น การช็อปปิ้ง ไม่สามารถทดแทนความเหงา และการกินเหล้าก็ไม่สามารถทดแทนคนรักได้เช่นกัน ความรู้สึกมันแทนกันไม่ได้ แต่การขาดคนรัก ชดเชยด้วยแมวหรือหมาได้ เพราะอยู่ในหมวดเดียวกัน ความรักและความผูกพัน ต้องแก้ให้ถูกจุด ใจถึงจะถูกเติมเต็ม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
