ผมร่วงจากคีโม เมื่อไหร่จะขึ้นใหม่ และจะกลับมาเหมือนเดิมไหม?
TLDR
ผมร่วงจากคีโมมักเริ่มหลังให้ยาไปประมาณ 2–3 สัปดาห์ และมักเริ่มขึ้นใหม่ภายใน 1–3 เดือนหลังจบคีโม แต่แต่ละคนไม่เท่ากัน ผมที่ขึ้นใหม่อาจบางกว่าเดิม หยิกขึ้น สีเปลี่ยน หรือเนื้อผมเปลี่ยนชั่วคราวได้ ส่วนใหญ่ค่อย ๆ ดีขึ้นตามเวลา แต่ถ้าผมไม่ขึ้นนานผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์
คำถามนี้คนไข้ถามด้วยน้ำเสียงที่หมอเข้าใจมากครับ
“หมอคะ ผมร่วงหมดจากคีโมรอบนี้ แล้วเมื่อไหร่มันจะขึ้นใหม่ หนูจะกลับมาเหมือนเดิมไหม”
สำหรับผู้หญิงหลายคน ผมไม่ใช่แค่เส้นผม
มันคือความมั่นใจ ความเป็นตัวเอง และเป็นสิ่งที่ทำให้คนรอบข้างรู้ทันทีว่าเรากำลังป่วย
ตอบตรง ๆ คือ ผมจากคีโมส่วนใหญ่งอกกลับมาได้ครับ
แต่เวลาที่เริ่มขึ้น ความหนา รูปทรง และสี อาจไม่เหมือนกันในแต่ละคน
โดยทั่วไป ผมร่วงจากคีโมมักเริ่มประมาณ 2–3 สัปดาห์หลังเริ่มยา บางคนร่วงเร็ว บางคนค่อย ๆ บางลง และบางสูตรยาอาจทำให้ขนคิ้ว ขนตา ขนรักแร้ หรือขนตามตัวร่วงร่วมด้วย
หลังจบคีโม ผมมักเริ่มงอกใหม่ภายในประมาณ 1–3 เดือน
ช่วงแรกอาจขึ้นเป็นไรผมอ่อน ๆ บาง ๆ เหมือนขนอ่อน แล้วค่อย ๆ หนาขึ้นในหลายเดือนถัดมา บางคนต้องใช้เวลาประมาณ 6–12 เดือนกว่าจะรู้สึกว่าผมดูเป็นทรงและหนาพอสมควร
ความเข้าใจผิดข้อแรกคือ “ผมร่วงมาก แปลว่าคีโมแรงเกินหรือร่างกายแย่”
ไม่จำเป็นครับ
ผมร่วงเกิดเพราะคีโมไปกระทบเซลล์ที่แบ่งตัวเร็ว รวมถึงรากผม ไม่ได้แปลว่าร่างกายรับยาไม่ไหวเสมอไป และไม่ได้ใช้บอกว่าการรักษาได้ผลหรือไม่ได้ผล
บางคนผมร่วงมาก แต่รักษาได้ดี
บางคนผมร่วงน้อย ก็ไม่ได้แปลว่ายาไม่ทำงาน
ความเข้าใจผิดข้อสองคือ “ผมที่ขึ้นใหม่ต้องกลับมาเหมือนเดิมทันที”
หลายคนจะเจอสิ่งที่เรียกว่า chemo curls คือผมใหม่หยิกหรือเป็นลอนมากขึ้น แม้เดิมเคยผมตรง
บางคนผมขึ้นมานุ่มกว่าเดิม แข็งกว่าเดิม สีเข้มขึ้น อ่อนลง หรือมีผมหงอกมากขึ้น ช่วงแรกอาจดูไม่ใช่ตัวเองเลย
ส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นชั่วคราว และค่อย ๆ เปลี่ยนกลับหรือคงที่เมื่อรากผมฟื้นตัว
แต่ต้องบอกตรง ๆ ว่าไม่ใช่ทุกคนจะกลับมาเหมือนเดิมเป๊ะ 100%
ในคนส่วนน้อย ผมอาจบางลงนาน โดยเฉพาะถ้าได้รับยาบางกลุ่ม มีฮอร์โมนเปลี่ยน อายุเพิ่มขึ้น ขาดสารอาหาร มีไทรอยด์ผิดปกติ หรือมีผมบางจากกรรมพันธุ์อยู่เดิม
ระหว่างผมเริ่มขึ้น ควรดูแลหนังศีรษะแบบอ่อนโยน
ใช้แชมพูอ่อน ๆ ไม่สระแรง ไม่เกาแรง หลีกเลี่ยงการยืด ดัด ฟอกสี หรือทำเคมีแรง ๆ ในช่วงแรก เพราะเส้นผมใหม่ยังเปราะและหนังศีรษะยังไวต่อการระคายเคือง
ถ้าจะย้อมผม ควรรอให้ผมขึ้นแข็งแรงขึ้นก่อน และเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
การใส่วิก ผ้าโพกศีรษะ หรือหมวก ทำได้ตามสบาย ไม่ได้ทำให้ผมไม่ขึ้น
แต่ควรเลือกแบบไม่รัดแน่นเกินไป ระบายอากาศได้ดี และรักษาความสะอาด เพราะหนังศีรษะช่วงนี้อาจระคายเคืองง่าย
เรื่องอาหารก็สำคัญครับ
ไม่มียาวิเศษหรืออาหารเสริมตัวไหนทำให้ผมขึ้นทันทีหลังคีโม แต่การกินโปรตีนให้พอ ได้พลังงานพอ และไม่ขาดธาตุอาหาร ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น
อย่าซื้อวิตามินหรือสมุนไพรเร่งผมมากินเองโดยไม่บอกแพทย์ โดยเฉพาะระหว่างคีโมหรือกินยาต้านฮอร์โมน เพราะบางอย่างอาจรบกวนยา หรือมีผลต่อตับ ไต และการแข็งตัวของเลือด
แล้วเมื่อไหร่ควรกลับไปปรึกษาแพทย์?
ถ้าจบคีโมไปหลายเดือนแล้วยังแทบไม่มีผมขึ้นเลย ผมร่วงเป็นหย่อม หนังศีรษะแดง คัน ลอก เจ็บ มีหนอง หรือร่วงต่อเนื่องผิดปกติ ควรแจ้งแพทย์
บางครั้งต้องประเมินเรื่องผิวหนัง หนังศีรษะ ฮอร์โมน ไทรอยด์ ภาวะโลหิตจาง หรือโภชนาการร่วมด้วย
เรื่องที่อยากให้จำไว้คือ ผมร่วงจากคีโมเป็นผลข้างเคียงที่มองเห็นชัด แต่ไม่ได้ลดคุณค่าของตัวเรา
วันที่ผมเริ่มขึ้นใหม่ อาจไม่ใช่วันที่ทุกอย่างกลับมาเหมือนเดิมทันที
แต่มันเป็นสัญญาณเล็ก ๆ ว่าร่างกายกำลังค่อย ๆ ฟื้นตัว
ให้เวลากับร่างกายตัวเองครับ
และอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ทั้งเรื่องวิก ผ้าโพกศีรษะ อารมณ์ ความมั่นใจ และการดูแลหลังจบการรักษา
ด้วยรักและห่วงใย
นพ.โภคิน เพ็ชร์หอม
ศัลยแพทย์เต้านม
เพจหมอโภโชว์(เรื่อง)นม
เอกสารอ้างอิง
National Cancer Institute. (2024). Chemotherapy and you: Support for people with cancer. U.S. Department of Health and Human Services.
American Cancer Society. (2024). Hair loss from cancer treatment. American Cancer Society.
National Comprehensive Cancer Network. (2025). NCCN Guidelines for Patients: Invasive Breast Cancer. National Comprehensive Cancer Network.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
