Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Journaling Our Journey
•
ติดตาม
11 มิ.ย. เวลา 03:13 • สุขภาพ
เวลาที่เรากำลังทุกข์ใจ
หลายคนจะอยากมีใครสักคน
ที่สามารถพูดคุยปรับทุกข์ได้
“ใครสักคน” ที่ว่านี้อาจจะเป็น
พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนสนิท แฟน ฯลฯ
อย่างไรก็ตาม
ไม่ใช่ทุกคนที่จะ
“พูดคุย” ปรับทุกข์
เพราะทุกวันนี้ หลายคนเลือก
ที่จะ “พิมพ์คุย” ปรับทุกข์มากกว่า
เพราะพวกเขามองว่า
การ “พิมพ์คุย”
มันง่ายกว่า สะดวกกว่า
อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่า
เราควรเลือก “พิมพ์คุย” ปรับทุกข์เสมอไป
เพราะหลายครั้ง เราจะพบว่า
ต่อให้เราจะ “พิมพ์คุย” ไปแล้ว
แต่มันก็ยังไม่ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นเท่าไหร่นัก
นั่นเป็นเพราะว่า
เวลาที่เรา “พิมพ์คุย” กับใครสักคน
เราอาจเห็น “เนื้อหา” ที่คุยกันก็จริง
แต่เราจะไม่เห็นสีหน้าท่าทาง
ไม่ได้ยินน้ำเสียงของเขา
(เหมือนกรณีที่เรา “พูดคุย”)
สิ่งที่ไม่ใช่ “เนื้อหา” เหล่านี้
สามารถส่งผลต่อร่างกายของเรา
รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นได้
ด้วยเหตุนี้ หากเราต้องเลือกระหว่าง
ปรับทุกข์ด้วยการ “พูดคุย” กับ
ปรับทุกข์ด้วยการ “พิมพ์คุย” ล่ะก็
การปรับทุกข์ด้วยการ “พูดคุย”
มักจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นได้มากกว่าครับ
อ้างอิง
https://doi.org/10.1098/rspb.2010.0567
https://doi.org/10.1016/j.chb.2011.03.008
https://doi.org/10.1080/03637751.2015.1019530
psychology
จิตวิทยา
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย