Blockdit Logo (Mobile)
•
17 มิ.ย. เวลา 08:55
เวลาทุกข์ใจ ไม่มีใครให้ปรึกษา ไม่มีใครให้ระบาย ทำยังไงได้บ้างคะ เราทั้งป่วย ทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ เราไม่มีแรงทำอะไรเลยค่ะ 😔 ?
เขียนระบายในไดอารี่เป็นหัวข้อปัญหา/อารมณ์ในตอนนั้นคืออะไร?/เพราะอะไรถึงมีอารมณ์แบบนั้น?/ปัญหาตรงนี้เกิดจากอะไร?/วิธีแก้ปัญหาที่เราสามารถทำได้ทันทีคืออะไร?/และสรุปทั้งหมดคืออะไรเอาค่ะ
โฆษณา