หนังสือดีๆแจกฟรี เป็นการรวบรวมองค์ความรู้ด้านสุขภาพจากรายการพอดแคสต์ "โรงหมอ" ของ Thai PBS Podcast
นำมาเรียบเรียงใหม่ให้อยู่ในรูปแบบหนังสือดิจิทัล (E-Book) เพื่อให้ประชาชนสามารถเข้าถึงข้อมูลสุขภาพที่ถูกต้องและเข้าใจง่าย ประกอบไปด้วย 7 หมวด
หมวด 1 โภชนาการอาหาร เป็นการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน
หมวด 2 กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ มีท่ากายบริหาร เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ
หมวด 3 ความรักและความสัมพันธ์ ช่วยดูแลความรักและความสัมพันธ์ให้เป็นไปในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่ toxic
หมวด 4 จิตวิทยา การเข้าใจตัวเองและแนวทางปฎิบัติที่นำไปใช้ได้จริง
หมวด 5 โรคและอาการ การดูแลสุขภาพและไขข้อข้องใจในความเชื่อบางอย่างที่อาจไม่ตรงตามหลักการแพทย์
หมวด 6 คนสูงวัย ควรเตรียมตัวและดูแลตัวเองอย่างไรทั้งด้านร่างกาย จิตใจที่เปลี่ยนแปลง
หมวด 7 สัตว์แพทย์ การดูสัตว์เลี้ยง มีทั้งสุนัข แมว นก โค กะบือ
เป็นคู่มือสุขภาพประจำบ้านเล่มใหญ่ที่ย่อยง่าย รวบรวมประเด็นสุขภาพไว้หลากหลายและครอบคลุมมาก และข้อมูลมีความน่าเชื่อถือสูง เนื่องจากเป็นการกลั่นกรองและสัมภาษณ์ร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์โดยตรง
คะแนนรีวิวส่วนตัวให้ 10/10 มีประโยชน์ เข้าใจง่าย ดีมากๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
