หลายคนอยากเห็นตัวเอง
กลายเป็นคนที่ไม่มีความทุกข์
ไม่เสียใจ
ไม่โกรธ
ไม่กังวล
ฯลฯ
แต่คนเราจะสามารถกลายเป็น
คนที่ไร้ความทุกข์ใจ
โดยสมบูรณ์ได้จริงหรือ?
ยากครับ
เพราะความคิดความรู้สึกของเรานั้น
พวกมันดูจะมีชีวิตเป็นของพวกมันเอง
อันที่จริง หลายคนพบว่า
ยิ่งพวกเขาพยายามกำจัด
ความคิดความรู้สึกตัวเองมากเท่าไหร่
ความคิดความรู้สึกเหล่านั้น
กลับยิ่งมีท่าทีที่จะไม่หาย
ไปจากใจมากเท่านั้น!
…แถมบางครั้ง ความคิดความรู้สึก
ดังกล่าวยังเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก!
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราจะไม่อาจ
“ไร้ความทุกข์ใจ” ได้ แต่เราสามารถ
“ยืนหยัด” ต่อความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นได้
ไม่ว่าในใจเราจะปั่นป่วนแค่ไหน
เราก็ยังสามารถเลือกที่จะ take action
ไปในทิศทางที่เราต้องการได้เสมอ!
เราสามารถรู้สึกโกรธลูก
แต่ “ยืนหยัด” ต่อความโกรธ
ด้วยการไม่ตวาดใส่ลูกได้
เราสามารถรู้สึกผิดหวัง
ที่สัมภาษณ์งานไม่ผ่าน
แต่ “ยืนหยัด” ต่อความผิดหวัง
ด้วยการเดินหน้าสมัครงานต่อไปได้
เราสามารถรู้สึกกลัวความสูง
แต่ “ยืนหยัด” ต่อความกลัว
ด้วยการพาตัวเองไปยืนอยู่บนตึกสูงๆได้
พูดอีกนัยหนึ่งก็คือ
แม้ว่าเราจะห้ามใจตัวเองไม่ได้
แต่เราสามารถเป็นอิสระจากใจของเราได้ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
