งานยุ่งทั้งวันแต่สมองไม่พัฒนา งานที่ทำอยู่ทำให้เรา "โง่ลง" รึป่าว? ยิ่งใช้ AI ทำงาน ก็ยิ่งคิดงานเองไม่เก่งเหมือนเคย
ตั้งแต่ AI กลายเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในที่ทำงาน หลายคนรู้สึกว่าการทำงานง่ายขึ้นและเร็วขึ้นกว่าเดิม ไม่ว่าจะใช้มันช่วยเขียนอีเมล ร่างเอกสาร ทำพรีเซนต์งาน สรุปการประชุม หรือช่วยสรุปข้อมูลที่มีปริมาณมากๆ ทุกคนล้วนฝากให้ AI ช่วยคิดแทน
ปัญญาประดิษฐ์ช่วยให้วัยทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นก็จริง แต่ #ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง และนักจิตวิทยาหลายคน กำลังตั้งคำถามสำคัญว่า ขณะที่ AI เข้ามาช่วยแบ่งเบาภาระ สมองของมนุษย์กำลังสูญเสียทักษะการคิดวิเคราะห์ไปด้วยหรือไม่
แม้คนทำงานจะไม่ได้ "โง่ลง" แบบทันทีทันใด แต่ที่แน่ๆ การที่พนักงานใช้ AI ทำงานทุกวัน อาจเสี่ยงต่อภาวะสมองถดถอย ค่อยๆ สูญเสียทักษะสำคัญ ทั้งการคิดวิเคราะห์ ความจำ และความคิดสร้างสรรค์ โดยไม่รู้ตัว
คริสเตียน ชโรเทอร์ (Christiane Schroeter) นักกลยุทธ์ด้านอาชีพและพิธีกรรายการพอดแคสต์ Happy Healthy Hustle อธิบายว่า คนทำงานยุคนี้ กำลังตกอยู่ในภาวะที่สมองไม่ได้ถูกใช้อย่างเต็มศักยภาพ เพราะหลายองค์กรให้รางวัลกับความรวดเร็ว การตอบกลับไว การทำงานเสร็จเร็ว และประสิทธิภาพในการใช้เครื่องมือดิจิทัล มากกว่าการคิดเชิงลึก การสะท้อนความคิด หรือการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน
เมื่อรวมกับการใช้ AI งานที่ทำซ้ำเป็นประจำ การแจ้งเตือนข้อความงาน แจ้งเตือนอีเมลที่ไม่หยุด และการใช้เวลาหน้าจอที่ยาวนาน สมองจึงค่อยๆ เปลี่ยนจากการทำงานด้าน "คิดเชิงลึง" ไปเป็นการ "ตอบสนอง" ต่อสิ่งเร้าเหล่านั้นแทน (โหมดคิดวิเคราะห์ในสมองถูกปิดไป) ทำให้สมาธิสั้นลง ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ลดลง และความอดทนที่จะแก้ไขปัญหายากๆ เริ่มน้อยลง
วิธีแก้ปัญหาเรื่องนี้ ไม่ใช่การเลิกใช้ AI เพราะ AI ยังเป็นเครื่องมือที่ช่วย "เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน" ได้อย่างมหาศาล แต่สิ่งสำคัญที่ควรทำ คือ วัยทำงานต้องเลือกให้ถูกว่า งานแบบไหนควรให้ AI ทำ และงานแบบไหนเราต้องฝึกคิดวิเคราะห์เอง การทำงานที่เน้นฝึกคิด ฝึกวิเคราะห์บ่อยๆ จะยิ่งทำให้สมองได้ออกกำลังกาย ไม่เสี่ยงสมองถดถอย
สอดคล้องกับหลักการพื้นฐานของระบบประสาท ที่เรียกว่า "Use it or Lose it" ยิ่งใช้สมอง สมองก็จะยิ่งแข็งแรง แต่ถ้าไม่ใช้มันเลย (ขี้เกียจคิด ใช้ AI คิดแทน) ความสามารถทางความคิดก็จะค่อยๆ แย่ลง
อ่านต่อ:
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
