Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Journaling Our Journey
•
ติดตาม
9 ส.ค. เวลา 01:00 • สุขภาพ
หลายคนพบว่า เมื่อไหร่ก็ตาม
ที่พวกเขา say no กับคนอื่น
(เช่น ปฏิเสธที่จะช่วยเพื่อนร่วมงานทำงาน
เพราะต้องการรีบเดินทางกลับบ้าน
ไปทานข้าวเย็นกับครอบครัว)
พวกเขาจะรู้สึกผิดอย่างรุนแรง
เพราะอะไร?
ในหลายๆกรณี (แต่ไม่ทุกกรณี)
สาเหตุของความรู้สึกผิดนั้น
มาจากความเชื่อที่พวกเขามีอยู่ในใจ
ความเชื่อที่ว่า…
“ฉันต้องช่วยเหลือทุกคน
ถ้าฉันไม่ช่วยเหลือทุกคน
แสดงว่าฉันเป็นคนไม่ดี”
มันเป็นความเชื่อที่ทำให้พวกเขา
มองว่าการช่วยเหลือคือ “หน้าที่”
ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว
การช่วยเหลือคนอื่นมันไม่ใช่ “หน้าที่”
แต่มันเป็น “น้ำใจ” มากกว่า
เพราะในที่สุดแล้ว
พวกเราแต่ละคนย่อมต้อง
รับผิดชอบกับชีวิตของเราเอง
ไม่ต่างอะไรกับการที่เราต้อง
เดินด้วยสองขาของเราเอง
มันเป็นไปไม่ได้จริงๆครับ
ที่เราจะคาดหวังให้คนอื่น
มาอุ้มเราตลอดเวลา
ดังนั้น หากเราความเชื่อในข้างต้น
คือความจริงล่ะก็ พวกเราทุกคนก็
ล้วนแล้วแต่เป็น “คนไม่ดี” กันทั้งสิ้น
การที่เราปฏิเสธคนอื่นนั้น
ไม่ได้หมายความว่าเราเป็น “คนไม่ดี”
มันหมายความว่าเราเป็นมนุษย์คนหนึ่งเท่านั้นครับ
อ้างอิง
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01475
https://doi.org/10.1016/j.joep.2016.03.001
https://doi.org/10.1177/0146167211435796
จิตวิทยา
psychology
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย