To my dear friends,🌳
✉️ฉบับที่05 Narcissism ฉบับจบ"
สวัสดีครับ เพื่อนที่รักทางความคิดของผมทุกคน ฉบับนี้เรามาต่อบุคลิกภาพแรกใน Dark Triad Narsissist กันให้จบเลยนะครับ
🩵วิธีที่Narcissist ใช้ควบคุม
🌿1.Love Bombing ให้ความรักอย่างมากในช่วงแรก เป้าหมายคือสร้างความผูกพันอย่างรวดเร็ว
☀️ ให้ของขวัญ
☀️ โทรหาตลอด
☀️ บอกว่ารักเร็ว
☀️ พูดเรื่องอนาคตเร็วมาก
🌿2.Gaslighting ทำให้คนอื่นสงสัยความทรงจำตัวเอง
☀️ เขาบอกว่าไม่ได้พูด ทั้งที่เขาเคยพูด
🌿3.Siĺent Treament ทำให้อีกกฝ่ายรู้สึกผิด หรือเป็นฝ่ายเข้าหา
☀️ ไม่ตอบข้อความ
☀️ ไม่พูดด้วย
☀️ เมินเฉย
🌿4.Triangulation ดึงบุคคลที่สามเข้ามา เพื่อสร้างแรงกดดันหรือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกด้อยกว่า
☀️เปรียบเทียบ
☀️ทำให้หึงหวง
🌿5.Projection โยนสิ่งที่ตัวเองทำให้อีกฝ่าย
☀️ ถ้าตัวเองนอกใจ จะบอกว่าคนอื่นนอกใจ
🩵ทำไมNarcissist ถึงขอบควบคุมคนอื่น
☀️ การควบคุมทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
☀️ ถ้าควบคุมไม่ได้ พวกเขารู้สึกว่า ถูกลดคุณค่า ถูกปฏิเสธ สูญเสียอำนาจ จึงโกรธ ตำหนิ ดึงอีกฝ่ายกลับมา
🩵ทำไมตอนแรกถึงรู้สึกดีมาก
☀️Narcissist บางคนจะศึกษาฝ่ายตรงข้ามอย่างละเอียด และทำให้เป็นคนในแบบที่อีกฝ่ายต้องการ อีกฝ่ายจึงรู้สึกว่าเหมือนเจอคนที่ "ใช่"
🩵คนที่อยู่กับ Narcissist นานๆจะเกิดอะไรขึ้น?
🌿1.ไม่มั่นใจในตัวเอง
🌿2.คิดว่าตัวเองผิดตลอด
🌿3.ไม่กล้าตัดสินใจเอง
🌿4.กลัวการถูกตำหนิ
🌿5.พยายามเอาใจอีกฝ่ายอยู่ตลอดเวลา
🩵จะรับมืออย่างไร?
🌿1.ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน
🌿2.อย่าคาดหวังว่าจะเปลี่ยนเขาได้จากการโต้เถียงเพียงอย่างเดียว
🌿3.ดูแลสุขภาพจิตของตัวเอง
🌿4.สังเกตพฤติกรรมมากกว่าคำพูด
🌿5.หากมีความรุนแรงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือคนที่ไว้ใจได้
🩵การรักษา
☀️ ได้แต่ค่อนข้างยาก
☀️ ใข้จิตบำบัด(Psychotherapy)
☀️การทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาและแพทย์
☀️หากมีซึมเศร้าหรือวิตกวังวลร่วมด้วยควรรักษาเพิ่มเติม
🩵🩵🩵บทสรุป โดยทั่วไปแล้วคนเราก็มีบุคลิกภาพแบบ Narsissist อยู่แล้วแต่ในปริมาณปกติ ทำให้เรามีความมั่นใจ อยากประสบความสำเร็จ แต่ถ้ามีมากเกินไปก็อาจกลายการทำร้าย และมีปัญหาด้านความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ และถ้าผิดปกติมากมาก ก็อาจจะถือเป็นโรคหลงตัวเองหรือ NPD ได้เลยครับ แต่ต้องใข้ผู้เขี่ยวชาญเป็นคนประเมินนะครับ
อ่านแล้วก็ลองสำรวจดูนะครับ ว่าคนใกล้ตัว หรือคนที่คุณคบหาอยู่เป็นลักษณะแบบนี้หรือไม่ เพราะถ้าคุณเจอ ผมบอกเลยครับว่า จบไม่สวยแน่นอนครับ รีบถอนตัวเถอะครับ.
แต่ต้องมั่นใจนะครับ ไม่ใช่คิดไปเอง แล้วพบกันใน CMCLS ฉบับต่อไปครับ
Best whishes,
Lumiroot 🌳
#Narcissism
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
