หลายคนมีความเชื่อว่าตัวเอง “ดีไม่พอ”
เพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาได้ยินมาโดยตลอด
ตั้งแต่ตอนที่พวกเขายังเป็นเด็กน้อย
ความเชื่อนี้มัน “ฝังหัว” พวกเขาอย่างเหนียวแน่น
แม้ว่าตอนนี้
พวกเขาจะไม่ใช่เด็กน้อยคนเดิมอีกแล้ว
แต่พวกเขาก็ยังคงเชื่อว่าตัวเอง “ดีไม่พอ” อยู่
ทำยังไงพวกเขาจึงจะเป็นอิสระ
จากความเชื่อที่ “ฝังหัว” อย่างยาวนานนี้ได้?
หนทางหนึ่งที่เราจะสามารถปลดแอกตัวเอง
จากความเชื่อนี้คือการ “ดื้อ” กับมันครับ
ยกตัวอย่างเช่น
เวลาที่เราเขียนรายงานการประชุม
ต่อให้เราจะเขียนรายงานเสร็จแล้ว
ต่อให้เราจะหยิบรายงานดังกล่าว
มาตรวจทานไปแล้ว แต่ความเชื่อว่า
เรา “ดีไม่พอ” ก็ไม่ยอมอนุญาตให้เราหยุดพักอยู่ดี
เราจึงกลายเป็นคนที่ทำงานหนักมาก
…มากจนมีปัญหาสุขภาพทางกาย
สำหรับกรณีนี้ หากเราต้องการจะ “ดื้อ”
และปลดแอกตัวเองจากความเชื่อ
ที่ “ฝังหัว” อยู่ในใจนั้น สิ่งหนึ่งที่เรา
สามารถทำได้คือการอนุญาตให้ตัวเอง
ได้หยุดพักหลังจากที่เราเขียนรายงานเสร็จ
ต่อให้มันจะเป็นการหยุดพักโดยที่ในใจเรา “ปั่นป่วน”
(เพราะความเชื่อว่าเรา “ดีไม่พอ” ก็จะคอย
กรีดร้องอยู่ในใจและพยายามกระตุ้น
ให้เรากลับไปทำงานต่อทันที) แค่ไหนก็ตาม
ทุกครั้งที่เรา “ดื้อ” แบบนี้
มันคือการที่เรากำลัง
take back control ชีวิตของเรา
มันคือการที่เรากำลังส่งสัญญาณว่า
เราจะไม่ยอมให้ความเชื่อที่ “ฝังหัว” เรานั้น
มีพลังอำนาจในการกำหนดชีวิตเราอีกต่อไป
ซึ่งหากเราสามารถที่จะ “ดื้อ”
แบบนี้ต่อไปได้เรื่อยๆ
สิ่งที่เกิดขึ้นในเวลาต่อมาก็คือ
เสียงของความเชื่อ (ว่าเรา “ดีไม่พอ”)
ในใจเรานั้น…มันจะค่อยๆเบาลงเรื่อยๆ
จนกระทั่งวันหนึ่ง เราจะตื่นขึ้นมาและพบว่า
มันเบามากจนมันไม่ได้ “มีปากมีเสียง”
ในการกำหนดชีวิตของเราอีกต่อไปแล้วครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
