Sleep Score บอกความเสี่ยง "ไหลตาย" ได้ไหม❔
"ไหลตาย" คือการเสียชีวิตอย่างกะทันหันขณะหลับ หรือ SUNDS มักพบในผู้ชายวัยทำงานที่ดูแข็งแรงและไม่มีอาการเตือนชัดเจน อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการหายใจขณะหลับ
หลายคนเริ่มต้นวันด้วยการดู Sleep Score บน Smart Watch คะแนนดีก็รู้สึกมั่นใจว่าเมื่อคืนพักผ่อนเพียงพอ คะแนนต่ำก็คิดว่าคงนอนดึกหรือเครียดมากไป
ถ้า Sleep Score ต่ำติดต่อกันหลายคืน มันกำลังเตือนอาการ "ไหลตาย" อยู่หรือเปล่า? คำตอบ คือ #ไม่ได้ เพราะ Sleep Score ไม่ใช่เครื่องมือประเมินความเสี่ยงไหลตาย และไม่สามารถใช้วินิจฉัยโรคใดได้
สิ่งที่ควรดูไม่ใช่ Score แต่เป็นแนวโน้มร่วมกับอาการ
- ●นอนกรนเสียงดัง
- ●สะดุ้งเฮือกหรือสำลักระหว่างที่นอนหลับ
- ●ตื่นเช้ามาปากแห้ง เจ็บคอ ปวดศีรษะ
- ●ง่วงผิดปกติในเวลากลางวัน
- ●ใจสั่น เคยเป็นลมโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
- ●มีประวัติคนในครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับ
VitalSleep Clinic🌙 เราให้ความสำคัญกับการหาต้นเหตุที่แท้จริงของปัญหาการนอนหลับ ด้วยการตรวจการนอนหลับ (Home Sleep Test) ที่ให้ข้อมูลละเอียดกว่าอุปกรณ์ Smart Watch สวมใส่ทั่วไป
- ✓ค่าดัชนีการหยุดหายใจขณะหลับ (AHI) เพื่อประเมินว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ และรุนแรงระดับใด
- ✓ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำสุดของคืน และความถี่ที่ออกซิเจนลดลง
- ✓รูปแบบการเต้นของหัวใจสัมพันธ์กับช่วงที่หายใจติดขัด
- ✓ความสัมพันธ์ระหว่างท่านอนกับอาการกรน
ผลตรวจการนอนหลับ ไม่ได้จบแค่คำว่า "ผิดปกติหรือไม่” แพทย์เฉพาะทางจะนำผลตรวจมาประเมินร่วมกับโครงสร้างทางเดินหายใจ เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคลต่อไป
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
