[วันนี้คะ 😁] เอาให้ลิงถือค่ะ ... ท้อมีไว้ให้ลิงถือ ไม่ใช่ให้เราแบกในใจตลอดเวลานานๆ รู้ตัวแล้วต้องไม่จมกับมัน ให้มั่นใจเราออกจากความไม่สบายใจได้ หาอย่างอื่นทำ ดึงตัวเองออกมาจากความคิดเชิงลบที่วนในหัว ดึงออกมาอยู่กั

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

4 ก.ย. เวลา 17:24 • ปรัชญา

เอาให้ลิงถือค่ะ ...

ท้อมีไว้ให้ลิงถือ ไม่ใช่ให้เราแบกในใจตลอดเวลานานๆ

รู้ตัวแล้วต้องไม่จมกับมัน ให้มั่นใจเราออกจากความไม่สบายใจได้

หาอย่างอื่นทำ ดึงตัวเองออกมาจากความคิดเชิงลบที่วนในหัว ดึงออกมาอยู่กับกิจกรรม อะไรก็ได้ แล้วใส่ใจกับสิ่งที่ตัวเองทำจริงๆ ไม่ทำไปคิดไปใจลอยไป ...

และต้องไม่ปล่อยตัวเอง ควรดูแลร่างกายตัวเองค่ะ ให้มันแข็งแรงและดูดีตามสภาพอันควร

โฆษณา