พุทธศาสนาสอนเรื่องการตั้งมั่นของสติเพื่อที่จะเห็นความจริงของสภาวะธรรม ไม่ห้ามที่จะให้กิเลสเกิดขึ้น แต่ให้มีสติตั้งมั่นเพื่อที่เมื่อกิเลสเกิดขึ้นก็รู้ว่ากำลังเกิดขึ้น เมื่อมีสติตามทัน กิเลสก็ไม่ถูกปรุงต่อไป เมื่อสติว่องไวมากขึ้นก็สามารถรู้ทันไปถึงเหตุที่กิเลสเกิดขึ้น ย้อนไปเรื่อยจนเห็นต้นเหตุที่แท้จริง