วิ่งเร็วเกินไป…อาจไปไม่ถึงเส้นชัย
เวลาที่เราขับรถ
ต่อให้เราจะอยากไปให้ถึง
จุดหมายปลายทางเร็วขนาดไหน
แต่ถ้าเราเหยียดคันเร่งมิดด้าม
ค้างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ
รถของเราก็อาจจะ overheat
และพังลงกลางทางได้
และนั่นก็หมายความว่า
แทนที่เราจะได้ไปถึงจุดหมายปลายทาง
อย่างรวดเร็วแบบที่ใจเราต้องการ
เรากลับไปไม่ถึงจุดหมายปลายทางซะอย่างนั้น!
เรื่องอื่นๆในชีวิตเราก็เช่นกันครับ
เวลาที่เรามีความตั้งใจอยากจะทำอะไรสักอย่าง
เราอาจจะเร่งตัวเอง กดดันตัวเอง บีบคั้นตัวเอง
…โดยเฉพาะกรณีที่เรามี “เงื่อนไข” บางอย่างที่ค้ำคอเราอยู่
(ยกตัวอย่างเช่น
เราเรียนปริญญาโทและเราได้รับทุนการศึกษา
เราจึงต้องทำตามเงื่อนไขของทุนดังกล่าว
ที่กำหนดไว้ว่า หากเราเรียนจบภายใน 2 ปีไม่ได้
เราจะต้องจ่ายเงินทุนคืนทั้งหมดพร้อมเบี้ยปรับ)
มันเป็นสิ่งที่เข้าใจได้จริงๆครับ
แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้นะครับว่า…
แม้มันจะเข้าใจได้ขนาดไหน
หากเราเหยียบคันเร่งตัวเอง
หนักเกินไป นานเกินไป
เราก็สามารถ overheat
และ shut down ก่อนที่จะถึง “เส้นชัย” ได้จริงๆ
(ยกตัวอย่างเช่น
สภาพร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า
จนคิดอะไรไม่ออกเวลาที่พยายาม
เขียนรายงานส่งอาจารย์
ระหว่างที่กำลังเรียนปริญญาโท)
เราจะเห็นได้ว่า…
บางครั้ง
สาเหตุที่ทำให้เราไปไม่ถึง “เส้นชัย” ได้ทันเวลา
มันไม่ใช่เพราะว่าเราช้าเกินไป
แต่มันเป็นเพราะเราเร็วเกินไปต่างหากครับ
อ้างอิง
Garratt-Reed, D., Howell, J., Hayes, L., & Boyes, M. (2018). Is perfectionism associated with academic burnout through repetitive negative thinking? PeerJ, 6, Article e5004.
Evans, T. M., Bira, L., Gastelum, J. B., Weiss, L. T., & Vanderford, N. L. (2021). Stress and burnout among graduate students: Moderation by sleep duration and quality. International Journal of Behavioral Medicine, 28(1), 21–28.
Cabaços, C., Macedo, A., Carneiro, M., Brito, M. J., Amaral, A. P., Araújo, A., Correia, D. T., Novais, F., Vitória, P., & Pereira, A. T. (2023). The mediating role of self-compassion and repetitive negative thinking in the relationship between perfectionism and burnout in health-field students: A prospective study. Personality and Individual Differences, 213, 1–6.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
