คราวนี้ เราก็ลองมาดูร่างกายที่ เรากินนั้นเอร็ดอร่อย ลองถามตัวที่เรารู้สึกนั้น เอร็ดอร่อย นั้น เป็นตัวตนของเราจริงหรือ กายที่มันกินอะไร เข้าไปก็ขับถ่าย ออกไป เป็นตัวตนของเราหรือ คราวนี้ เราอยากจะรู้จัก ตัวตนของเรา ก็ลองเอา ไม้เคาะหน้าแข้งแรงๆ มีเสียงร้อง โอ้ย .ที่ส่งเสียงออกมา นั้นต้อ .จิตที่อาศัยอยู่ในกาย ที่รับรู้ความรู้สึก เจ็บปวด นั้นก็คือ อารมณ์ที่จิตอาศัยในกายรับรู้ได้