อยากสอบถามวิธีรวบรวมรายชื่อออนไลน์ค่ะ ?

เราไม่ชอบยืมเงินใคร และไม่ชอบให้ใครยืมเงิน ทำยังไงดีค่ะ ?

เวทกล้ามเนื้อให้เเข็งแรง ถึงจะวิ่งได้ดีใช่รึป่าว ?

ลงงานวิ่งเทรลไป 70k มีเวลาซ้อมห้าเดือน ช่วยแนะนำการซ้อมหน่อยค่ะ ?

ทำงานอะไรดีที่สิงอยู่ในป่าได้ฮ่ะ 😊 ?

ถ้าเราเลิกเล่นเฟสบุค อินตราแกรมไปตลอดได้ไหม จะพลาดข่าวสารรึป่าว เราเบื่อนะ แต่มันเหมือนเลิกไม่ได้ อยากเลิกเล่นไปเลยมีวิธีไหมคะ ?

วิ่งแล้วเจ็บต้นขาด้านหลัง และน่อง ควรพักก่อน หรือออกกำลังเบาๆ โยคะ แอโรบิค ได้คะ ?

ถ้าต้องเลือกระหว่างเดินป่าเขาหลวนคร เส้นเขาหลวง1,800 กับไปวิ่งเทรลที่ภูเก็ต big blue เลือกแบบไหนดี หนูเลือกไม่ได้ แต่ไปทั้งคู่ก็ไม่ได้ เส้า ?

ขอวิธีเข้า-ตื่นนอนให้เป็นเวลาหน่อยค่ะ และลดวิธีการติดคุยโทรศัพท์ก่อนนอน ปกติต้องออกไปซ้อมวิ่ง พยายามหลายครั้งไม่สำเร็จเลยค่ะ ?

ทำไมมนุษย์ ทั้งที่เป็นสัตว์ประเสริฐ แต่ก็ยังทำร้ายซึ่งกันและกันคะ?