ความคิดเห็นบนคำถาม
ทามกลางสิ่งรอบข้างที่วุ่นวาย เราจะมีวิธีการสร้างสมาธิให้ตัวเองอย่างไรบ้าง ?
11 ก.ค. 2021 เวลา 15:31 • ความคิดเห็น • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
- ผมขอเริ่มจากประโยคนี้นะครับ ^^"ให้อยู่ในที่วุ่นวายด้วยใจที่สงบ ไม่อยู่ในที่สงบด้วยใจที่วุ่นวาย"สภาวะของการมีสมาธินั้นมักจะเกี่ยวข้องกับ... อ่านต่อ
- หลับตา เงียบหูฟัง ตั่งสติ ลองทำตามนะคะแล้วเอาหาไม้ไปตีหัวคนที่ทำให้วุ่นวายกันไปทั้งประเทศ หมั่นเขี้ยว
- มองมาที่ข้างในตัวเองค่ะ สิ่งรอบข้างก็แหวกๆมันออกไป หรืออันไหนถ้าแลดูวุ่นวายมากก็ ดีดมันออกไปแรงๆค่ะ แล้วหันมาใช้ชีวิตในแบบที่เราชอบ อยากกิน กิน อยากนอน นอน อยากทำงาน ทำ อยากเที่ยว เที่ยว
