ความคิดเห็นบนคำถาม

วิธีคลายเครียดจากนายกที่ไม่มีประสิทธิภาพ ?
18 ก.ค. 2021 เวลา 09:17 • สุขภาพ • 5 คำตอบ
คำตอบ (5)
  • ฟังเพลงบรรเลงสิ
  • สร้างความหวังลม ๆ แล้ง ๆ เดือนละสองครั้ง
    เพื่อยืดชีวิตและจิตใจให้อยู่ต่อ เพื่อจะรอให้ถึงวันนั้นครับ
  • กินค่ะ นอนพัก ถ้ามีงานก็ทำตามปกติ ว่างๆก็ด่าค่ะ อย่าให้ความเครียดมาอยู่ที่เรา ความเครียดต้องอยู่ที่มันสิคะ คนเดือดร้อนทั้งประเทศขนาดนี้ รัฐบาลมีงบประมาณ มีอำนาจสั่งการ มีอาวุธ มีกำลังคน มีทุกอย่างที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้ แต่มันไม่ยอมทำ...
  • หากรู้สึกเครียด
    พัก/เสพข่าวให้น้อยลง เลือกแค่ข่าวสำคัญในแต่ละวัน งดการอ่านคอมเมนต์ที่บางครั้งมีแต่คำด่า หรือความคิดแง่ลบที่ทำให้เราเครียด / ดิ่ง / มีความรู้สึกร่วมคล้อยตาม พักเสพสื่อที่บรรเทิงใจ จนกว่าเราจะปรับสภาพตัวเองให้โอ...
  • หัวเราะใส่พวกเลือกเข้ามา เป็นไงหละแก 55