ความคิดเห็นบนคำถาม
ใครเคยทำ social detox บ้างคะ ได้ผลเป็นอย่างไร มีเทคนิคอะไรบ้าง?
5 ส.ค. 2021 เวลา 02:49 • ความคิดเห็น • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- เราว่าดีมาก เสพข่าวน้อย สุขภาพจิตดีขึ้นตอนนี้เราอาจจะไม่ได้social detoxเต็มร้อย แต่เราอันฟอลเพจข่าว เเละเลือกติดตามพวกเพจการลงทุน เพจความรู้ ทำให้เรารู้อะไรเยอะขึ้น เสพอะไรได้อย่างนั้นจริงๆ อ่านข้อความดีๆให้กำลังใจจากเพจต่างๆ เช่น วันนี้เราอาจจะท้อม...
- ลบ App Facebook ค่ะ ช่วยได้มากเลย จะใช้ Facebook ตอนทำงานเท่านั้น (ตอบแชท ดูแลเพจ)การลบ App, ช่วยได้เยอะมากค่ะ ตอนนี้เหลือ IG กับ Line ในโทรศัพท์มือถือ.... อาจจะยัง Detox ไม่ได้ทั้งหมด แต่ก็ลดลง ค่ะ
- แวะมายกมือค่ะเราทำ 21 วัน คือไม่เข้าไม่เล่นเลยแต่ว่าเราค่อยๆ ลดนะคะ จากเมื่อก่อนเราเล่น เฟสบุค ทวิตเตอร์ ไอจี ก็ลดมาเหลือแค่ทวิต ไว้ตามเหตุการณ์ กับเฟสบุคไพเวท ไม่มีเพื่อนในนั้น ไว้เสพข่...
