มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

คุณมีวิธีแก้ความรู้สึกท้อแท้อย่างไรกันบ้าง ?
6 ส.ค. 2021 เวลา 11:22 • ความคิดเห็น • 24 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
ต้องเปลี่ยน Mind set ให้มองโลกในแง่ดีก่อน และเริ่ม Think positive ไปพร้อมๆกับการ Do positive ให้เวลากับมันเพราะการเริ่มต้นยากที่สุด ถ้าทำได้จะเท่ากับการฝังรากความคิด Positive ในตัวคุณ แล้วคุณจะลุกขึ้นยืนได้ด้วยตัวเอง ซึ่งถ้าท้ออีก ล้มอีก คุณจะสามารถยืนขึ้นได้ด้วยตัวเองโดยใช้เวลาไม่นาน
    คำตอบ (24)
    • ท้อแท้ทุกคนเคยเจอทุกคนเคยผ่าน เราสามารถที่จะท้อแท้ได้ แต่เราอย่าท้อถอย
      ท้อแท้แล้วลุกมาสู้ ไม่มีกำลังใจ ที่จะสู้ ให้เราส่องกระจกแล้วมองดูตัวเอง ยิ้มแล้วบอกตัวเองสู้ๆ ขอโทษตัวเองแล้วพูดกับตัวเองว่าจะสู้อีกสักตั้ง 💪😊...
      • ฝึกสมาธิ มองตัวเอง อ่านหนังสือ หาอะไรเพลินไปทำ
        • นอนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างค่ะ
          • ดูหนังให้หายค่ะเพราะยังไงจะหายไม่หายมันขึ้นอยู่กับเวลาและแนวคิด
            • คิดถึงเป้าหมายไว้ค่ะ คิดถึงความสำเร็จในวันข้างหน้า และลุกขึ้นสู้ใหม่ค่ะ #พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน สู้ๆค่ะ😊✌️
              • ดูวิดิโอไอดอลที่ชอบ เช่น BTS NCT GOT7
                • มองคนที่แย่กว่าเราครับแล้วลุกขึ้นสู้
                  • ผมจะบอกกับตัวเองว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป
                    • ในกรณีที่สิ่งนั้นเป็นสิ่งเล็กๆ ครั้งคราว ก็คือการหยุดทำสิ่งนั้นในวินาทีที่รู้สึกว่าท้อแท้ แล้วออกไปทำกิจกรรมอื่นๆที่ฮีลใจเราก่อน เช่นส่วนตัวชอบอ่านนวนิยาย ก็จะลืมความท้อแท้แล้วไปอ่านนวนิยายเลย ค่อยมาสู้กับมันใหม่
                      ในกรณีที่เป็นงาน เช่นท้อแท้กับงานที่ทำแบบไม่ไหวแล้ว ฉันไม่สามารถอยู่กับมันได้...
                      • ออกไปวิ่งสัก 10 กิโลเมตร