ความคิดเห็นบนคำถาม
ทุกคนมีวิธีรับมือ กับคำที่บั่นท่อนจิตใจจากที่ทำงานหรือที่อื่นๆ ทำให้เรานิ่งได้อย่างไรครับ ?
12 ก.ย. 2021 เวลา 11:55 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
คำตอบ (14)
- ครอบครัวค่ะ เวลาเจอเรื่องยากๆ คิดว่ามีคนรอเราอยู่ อดทนเดี๋ยวก็จะได้กลับบ้านไปหาครอบครัวแล้ว ชั่วโมงนี้ทำงานให้ดี งานที่เรารับผิดชอบ..พลาดบ้างผิดบ้างก็คือทำงาน ไม่มีใครถูกไปหมด แต่เราแบกคำพูดลบๆไม่ได้ เป้าหมายชีวิตนอกจากที่ทำงาน หน้าที่อื่นๆก็สำคัญ
- คนขาดจุดยืนย่อมหวั่นไหวไปกับสิ่งแวดล้อมคำพูดคำแนะนำใดย่อมไม่มีผลต่อคนขาดจุดยืน
- ต้องรู้จักการทำสมาธิหรือนั่งสมาธิครับ เพราะการนั่งสมาธิมีจุดมุ่งหมายในการทำให้จิตใจเราเลิกคิด ฝึกให้มันอยู่นิ่ง หรือก็คือฝึกควบคุมจิตใจความรู้สึก เป็นการพัฒนาEQหรือความฉลาดทางอารมณ์
- แผ่เมตตาให้มัน 5555 แต่บางทีก็ฟาดกลับ ถ้าไม่ใช่เรื่องจริง นินทา ใส่ร้าย ปล่อยได้ปล่อย ช้าเร็วอีกเรื่อง เขาคงมีปม หรืออยากเป็นอย่างเรา
- บอกตัวเองว่า อดทนไว้ 😊แต่ก็อดทนได้มั่ง ไม่ได้มั่งค่ะ แล้วแต่อารมณ์ 😂🤣
- มีทุกที่ครับ รับส่วนที่มีประโยชน์มาพิจารณาว่าเราปรับอะไรให้มันดีขึ้น ส่วนอื่นที่ไม่มีประโยชน์ก็ทิ้งไป
- ตอบโต้กลับครับ เช่น ต้องเป็นเธอสินะถึงทำได้ ถ้าเรายอมครั้งที่ 1 จะมีครั้งต่อๆไป ไม่มีใครบนโลกมีสิทธิ์ทำเช่นนั้นกับคนอื่น, เข้มแข็งยืนหยัดอย่าปล่อยผ่าน
- สำหรับตอง ปล่อยวางค่ะ เจอหน้าทักทายปกติ แต่ใจเราไม่รู้สึกอะไร ต้องฝึกด้านจิตเลยค่ะ เพราะตองทำแบบนี้ทำงานได้สบายมาก
- พูดจากันด้วยภาษาดอกไม้ตั้งแต่ต้นปีมาถึงปัจจุบัน เจอคำพูด ที่ฟังแล้วสะเทือนใจหลายครั้ง ไม่รู้จะบอกว่าเจ็บขนาดไหน รู้แต่ว่าทำให้คิดแล้วคิดอีก คิดวนไปวนมา คิดจนฟุ้งซ่าน ยิ่งคิดยิ่งทำให้รู้สึกไม่ดีขึ้น... อ่านต่อ
- 2
