มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

มีวิธีดึงตัวเองจากความกลัวยังไงบ้างคะ ?
18 ก.ย. 2021 เวลา 15:33 • ธุรกิจ • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
  • เราใช้น้ำมันหอมระเหยค่ะ เป็นการทำงานกับคลื่นความถี่ของสมอง ด้วยการสูดดมกลิ่น ใช้เวลาเพียง ไม่กี่วินาที ที่ประสาทรับกลิ่น เราจะเปลี่ยนความรู้สึกกลัวเป็นความกล้าได้ แต่ต้องรวมกับการฝึกฝนนะคะ สนใจทักได้ ไลน์ไอดี aonsupich
  • ลมหายใจปัจจุบัน
  • สิ่งที่คุณกลัวคืออะไรครับ ถ้ากลัวสิ่งของหรืออะไรบางอย่างที่จับต้องได้ ก็อาจจะง่าย แต่ถ้ากลัวบางอย่างที่จับต้องไม่ได้ ก็อาจจะยาก อย่างบางคนกลัวบางอย่างที่อาจจะถึงขั้นเป็นโรคทางจิตเวชไปเลย เช่น กลัวที่แคบ กลัวความสูง มันก็แก้ยาก
  • จากคนที่กลัวการขับรถ กลัวการใช้ชีวิตอยู่คนเดียวต่างจังหวัดในห้องสี่เหลี่ยม ก็ทำสิ่งตรงข้ามค่ะ ทุกวันนี้ไม่มีคำว่า"กลัว"เลย😘 ความกลัวไม่มีจริง เป็นเพียงความคิดเราสร้างขึ้นมาเท่านั้น😘
  • ใช้เหตุผลค่ะ 🌸
    เมื่อคิดอย่างเป็นเหตุเป็นผลแล้ว จะหาเหตุที่กลัวได้ และทำให้ความกลัวลดลง
  • ต้องสู้กับสิ่งที่กลัวอยู่ค่ะ
  • ความกลัวเกิดจากหลากหลายปัจจัย.... อ่านต่อ
    Meen
    ขอบคุณนะคะ