ความคิดเห็นบนคำถาม

เราคิดไม่หยุดเลยอะ สับสน ไม่มั่นใจ ต่อต้าน มือสั่น ขี้ลืม ทำไงดี? ?
27 ก.ย. 2021 เวลา 04:21 • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
  • ผมเคยเป็นครับ หาเวลาพูดคุยกับคนรอบข้าง จะได้หัวเราะ จะได้ระบายออกบ้าง ได้เห็นชีวิตคนอื่นที่ลำบากกว่าเรา ความเก็บกดก็จะเผยออก ยอมรับเรื่องทั้งหลายที่เข้ามาหาเรา จิตใจจะค่อยปรับค่อยเรียนรู้ไปเรื่อย ก็จะเข้าอยู่ในสังคมได้ครับ ใช้เวลาปีสองปีก็จะดีขึ้นครับ สำคัญที่ตัวเราต้องสังเกตปร...
  • นั่งสมาธิค่ะ ทำจิตใจให้นิ่ง