ความคิดเห็นบนคำถาม
แต่ละท่านมีวิธีการจัดการ ช่วง "หน่วง" (ยังไม่ได้แย่ขนาดนั้น แต่ก็ยังไม่ได้ดีขนาดนั้น) ของชีวิตยังไงบ้างครับ ?
6 พ.ย. 2021 เวลา 04:33 • ไลฟ์สไตล์ • 8 คำตอบ
เป็นช่วงหนึ่งของอารมณ์ชีวิตที่รู้สึกไม่ง่ายเลย(หน่วง) มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ มาแชร์กันนะครับ
คำตอบ (8)
- มี2อย่างค่ะ1.ฟังเพลงเศร้าให้ร้องไห้ไปเลยจะได้จบๆ2.ออกไปทำอะไรสักอย่าง ไปคาเฟ่,ไปหาไรกิน,ไปเดินห้าง,ไปคุยกับป้าร้านทำผม มันดีขึ้นค่ะลองดูนะคะ
- ดิฉันจะ "ยิ้ม" แม้จะฝืนก็ตาม เพราะเมื่อไหร่ที่เรายิ้มได้ อารมณ์เราจะเปลี่ยนทันทีจะรู้สึกผ่อนคลายขึ้นค่ะ 😊
- ฟังเพลง Room39 แล้ว กินเบคอนครับ ทำอะไรไม่ได้เพราะช่วงที่มันดาวน์ ยิ่งวิ่งก็เหมือนยิ่งโดนผลักกลับมาที่เดิม I Guess
- เป็นคนย้ำคิดย้ำเรื่องเดิมๆ จนจำได้ หากต้องการออกจากเรื่องแบบนี้ ผมหาอะไรที่ละเอียดกว่า และจดจ่อกับมันมากกว่าเรื่องนั้น เดี๋ยวก็ลืมมม
- เวลาเราจะยิงธนูเราต้องดึงสายคันธนูมาข้างหลังใช่มั้ยครับI Walk Slowly, But I Never Walk Backward...
- 7
- "Take a deep breath.It's just a bad day, not a bad life."- Unknown
- เปลี่ยนโฟกัส หันไปทำสิ่งที่เราชอบแล้วมีความสุข เช่นเล่นเกม ดูหนัง ออกกำลังกาย
