มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

หมดไฟในทุกๆอย่างของชีวิต ถือว่าเป็นซึมเศร้ามั้ยครับ ?
21 พ.ย. 2021 เวลา 12:03 • ความคิดเห็น • 20 คำตอบ
ช่วงนี้ผมไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรครับ เบื่อทุกอย่างในชีวิตไปหมด นอนไม่หลับ เนื่อยๆทุกอย่างทั้งงานทั้ง... ดูเพิ่มเติม
สุดยอดคำตอบ
ส่วนตัวคิดว่า ควรทบทวนและถามตัวเองว่าสาเหตุของอาการหมดไฟจริงๆเกิดจากเรื่องอะไร บางทีอาจจะเป็นปัญหาจากที่ทำงาน หรือปัญหาในครอบครัว เป็นความไม่สบายใจบางเรื่องในจิตใจ จนส่งผลกระทบต่อเรื่องอื่นๆค่ะ
แต่ถ้าไม่มีเลย อยู่ดีๆรู้สึกหมดไฟก็เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ค่ะ อาจจะอยู่ในสภ...
    ภาณุวัฒน์ ธุวะคำ
    ขอบคุณมากๆครับผมจะลองนำไปปรับใช้ดูครับ ผลเป็นยังไงจะมาบอกเล่าต่อนะครับ
    คำตอบ (20)
    • คุณกำลังย่ำอยู่กับที่ ความจำเจเดิม ๆ
      บางทีคุณอาจไม่ใช่คนประเภทที่ชอบความซ้ำซากจำเจ ลองทบทวนตัวเองดีมั้ยว่าแท้จริงแล้วเราต้องการอะไร ?
      ลองหาเวลาว่าง วันหยุด ผ่อนคลาย ออกไปทำอะไรใหม่ ๆ...
        ภาณุวัฒน์ ธุวะคำ
        ขอบคุณครับจะลองทำดูครับ
      • ด้วยความห่วงใยครับ อยู่แถวไหนครับถ้าไม่ไกลมากก็แนะนำสถานที่ๆควรแวะไปชาร์จแบตให้ชีวิตตามวิถีพุทธนะครับ ถ้าท่านต่างศาสนาก็ขออภัย วัดนาป่าพง ลำลูกกาคลอง10 ไปเช้าๆ ฟังธรรม และถามข้อธรรมต่างๆที่สงสัย และทำสมาธิ บรรยากาศร่มรื่นครับ ต้องหาโอกาสมานะครับ หรือเสิร์จ"พุทธวจน"ในYoutube ดูไปเรื่อยๆกาอนก็ได้ครับ
        • อาจจะไม่เป็นนะครับ แต่ถ้าให้ชัวร์ปรึกษาแพทย์ดีกว่านะครับ เป็นกำลังใจให้นะ :)
          • ไม่เคยเป็นนะครับ แต่เป็นกำลังใจให้ครับ
            ปล. ผมเป็นโรคแพนิค
            • ทำสิ่งที่ชอบ อยุ่กับปัจจุบันขณะ
              • อยู่คนเดียว ระวังความคิดค่ะ
                หมดไฟ..ไม่มีหรอกค่ะ ใจเราคิดไปเองค่ะ
                จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าวนะคะ
                อย่าให้ความคิดนี้มาบั่นทอน สุขภาพเรา...
                • ผมก็เคยเป็นแบบคุณ แต่ก็แก้ไขโดยการไปพบจิตแพทย์!
                  • ปรึกษาแพทย์โดยตรงดีไหมคะ
                    • คนเราเริ่มต้นใหม่ได้ทุกวันค่ะ ให้คิดว่าทุกเช้าที่ตื่นมา คือ การเริ่มต้นใหม่ที่ดี เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ งานใหม่ๆ เพื่อนใหม่ๆ ให้โอกาสตัวเองได้มีความสุขนะคะ
                      ทุกคนมีปัญหา อยู่ที่ว่าจะเลือกอยู่กับมันยังไง ดังนั้น ค่อยๆ แก้ไปค่ะ เราแก้ปัญหาทุกอย่างภายในวันเดียวไม่ได้ อะไรที่มันกวนใจก็ทิ้งไปบ้างค่ะ คุณต้องเชื่อว่าตัวเอง...
                      • ไม่ใช่มั้งคะ อาจแค่เบื่อๆ