ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (7)
- สูดหายใจลึกๆ จิบกาแฟหรือเครื่องดื่มที่ชอบสักแก้ว และทานเค๊กหอมๆอร่อยๆนุ่มๆสักชิ้นค่ะ
- หยุดสิ่งที่ทำให้เหนื่อย ก็หยุดเหนื่อยกำจัดสิ่งที่ทำให้เหนื่อย ก็ไม่ต้องเหนื่อยอีก... อ่านต่อ
- โยคะค่ะ ☺️ ช่วยคลายทั้งเหนื่อยกายและเหนื่อยใจ เพราะร่างกายเรามันสัมพันธ์กับจิตใจ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ให้ร่างกาย ชินกับความเหนื่อย ง่ายๆ
