ความคิดเห็นบนคำถาม

ใครมีแนวทาง รักษาโรค ปวดไมเกรน บ้างคะ แบบให้ปวดน้อยลงก็ได้ ปวดบ่อยเกือบทุกวันค่ะ ?
29 ธ.ค. 2021 เวลา 15:59 • สุขภาพ • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
  • เวลาปวดใช้น้ำอุ่นประคบ คอบ่าไหล่ และหัวด้านที่ปวดและด้านที่ไม่ปวด จิบน้ำระหว่างวันเยอะๆ
    เวลาต้องเดินในที่กลางแจ้งควรใส่หมวก จัดระเบียบกับชีวิตให้มากขึ้นโดยเฉพาะระเบียบของการนอนหลับพักผ่อน ไม่ทานอาหารให้อิ่มจนเกินไปแค่พออิ่มแต่อย...
  • แม่เป็นนักโภชนาการ​และเวชศาสตร์​ชะลอ​วัย​ค่ะ เดี๋ยว​จะเขียนบทความเรื่องการรักษาและบรรเทาไมเกรนให้แบบเต็มๆ ภายในต้นเดือนม.ค. นะคะ เบื้องต้น
    1. ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
    2. งดอาหารแปรรูป​ทุกชนิด เช่น อาหารสำเร็จรูป บะหมี่สำเร็จ​รูป​ ไส้กรอก...
    • 2