ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาหมดกำลังใจ หาทางออกไม่เจอ ทำยังไงให้จิตใจดีขึ้น ?
5 พ.ค. 2022 เวลา 12:38 • ความคิดเห็น • 5 คำตอบ
คำตอบ (5)
- เริ่มขอบคุณจากสิ่งที่มีก่อนวันนี้ฉันตื่นขึ้นมามีลมหายใจร่างกายขยับได้ไม่เจ็บไม่ป่วยขอบคุณสำหรับเสื้อผ้า ต่างๆที่ฉันมีขอบคุณที่ล้วงกระเป๋ามาแล้วเจอเงินจะได้ไปหากาแฟร้อนๆดื่ม...
- เมื่อเราติดดักความคิดจึงทำให้เกิดความทุกข์ เราเข้าใจว่าตอนที่เราติดอยู่กับปัญหามักจะหาทางออกยากเสมอ แม้แต่ตัวเราเองก็ยังทำไม่ได้ทุกครั้งที่จะยอมรับ ละทิ้ง แล้วเดินต่อ แต่เราเชื่อว่าขอให้อดทนในช่วงเวลานั้น เดี๋ยวมันจะผ่านพ้นไป และเมื่อเรามองย้อนกลับมาเราจะขอบคุณตัวเองว่าเ...
- คิดบวก หาอะไรทำหากมีอาการไม่อยากทำอะไร เบื่อหน่าย ไม่อยากพบเจอใคร ไม่มีสมาธิ ขี้หลงลืม แนะนำให้รีบไปปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ
- วางโทรศัพท์ แล้วไปวิ่งสักชั่วโมง ทำให้หัวโล่งถึงมันจะไม่ช่วยแก้ปัญหาอะไรของคุณ แต่ตอนที่คุณวิ่ง คุณจะไม่มีเวลาไปคิดอะไร นอกจากคิดว่า ' จะหายใจยังไงดี '...
- บางที่ก็ชั่งแม่งซะบ้าง ... ใบแจ้งหนี้เหรอ .. มาเลย !!! เดี๋ยวมีตังค์ก็ไปเองแหละ บ้านไม่มีอยู่เหรอ ... วัดไง ถ้าวัดไม่ให้อยู่ก็ข้างถนน ไม่มีอะไรกินก็ไม่ต้องกิน จะอดตายเหรอ ... เออ ช่างแม่ง ตายก็ได้ .... คิดยากให้ง่าย ถึงมันจะยากฉิบหาย ก็ดิดให้ง่ายได้ถ้าปล่อยวางเป็น
