มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

เซฟโซนของแต่ล่ะคนเป็นยังใงบ้าง? สำหรับเรา เซฟโซนที่ดีที่สุด คงเป็นไดอารี่หนึ่งเล่ม หรือโน้ตในโทรศัพท์ของตัวเอง เรารู้สึกถึงความปลอดภัยและสบายใจมากกว่า ถึงแม้จะไม่มีการปลอบใจใดใดกลับคืนมาก็ตาม
29 มิ.ย. เวลา 05:13 • ไลฟ์สไตล์ • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
  • สถานที่ๆ นอนได้ นุ่ม และเงียบสงบ
  • เซฟโซนของเราคือตัวเองค่ะ และคนที่เราได้ระบายความรู้สึกในใจให้เขารับฟังได้
    เวลาในยามค่ำคืน ได้นั่งมองทะเล แหงนมองดูท้องฟ้า ดวงดาว ได้ปล่อยอารมณ์และจินตนาการออกไป 💫🌙...
  • - ส่วนมากคือ หนังสือ (แต่บางครั้งก็เจอเล่มที่ใจร้ายครับ😅)
    - บ้าน (แต่บางครั้งก็มีสัตว์ประหลาดบุก จนฟุ้งซ่าน)
    สรุปเซฟโซนของผมน่าจะคืออะไรสักอย่าง หรือใครสักคนที่เข้ามาในจังหวะสถานการณ์นั้นๆครับ
  • บ้าน
    ถึงจะไม่เซฟไปหมดทุกอย่าง
    แต่ก็รู้สึกสบายใจเวลาได้อยู่ที่บ้าน
  • สำหรับเราคงเป็นการได้ deep conversation กับเพื่อนสนิทหรือคนที่เราสบายใจด้วยค่ะ แต่ถ้าวันไหนขี้เกียจพูด หมดพลังก็คงนอนดูหนัง ไม่ก็ฟังpodcastให้สมองได้คิดอะไรตามบ้าง กินเวลาชีวิตเยอะหน่อยแต่พอได้ทำแล้วสบายใจมากๆ
  • ลมหายใจตัวเอง
    พยายามไม่ด่วนสรุปอะไร ไม่ว่าใครหรือเหตุการณ์อะไรจะบอกหรือเหมือนจะบอกว่าเราเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ไม่ว่าจะบวกหรือลบก็ไม่รีบรับหรือปฏิเสธ
    การตระหนักรู้ได้บ้างว่าโลกมันมีเหตุปัจจัยที่จะเป็นไป ไม่ใช่เป็นไปอย่างที่ใจเราคิ...
    1
  • เราแย่กว่าอีก..เราคิดว่าเราไม่มีพื้นที่ปลอดภัยสักพักแล้ว มันระแวงทุกอย่าง มันแก้ไม่หายด้วยบางทีก็กลัว กลัวมาก แต่ไม่รู้จะทำยังไง แต่มันก็ผ่านไปแบบยากๆทุกครั้งอ่ะนะ ใช่วันนี้ยังไหว..แต่รับประกันตัวเองไม่ได้เลยว่าจะไม่ไหว..เมื่อไหร่ ทำทุกอย่างที่ทำได้แล้วจริงๆ
    Nammonn
    สู้ๆนะคะ ลองหาอะไรสักอย่างทำดู เช่นการดูหนัง อ่านหนังสือ หรือนอนฟังเพลงชิวๆทีฮิลตัวเองขึ้นมา พยายามผ่อนคลายความรู้สึกดู ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าความคิดมากขอ... ดูเพิ่มเติม
  • เตียงนุ่ม ๆ อากาศเย็น ๆ หรือไม่ก็หนังสือสักเล่ม กาแฟสักแก้ว ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง แค่นี้ก็สบายใจแล้วครับ
    Nammonn
    ซีรีย์สักเรื่อง ชานมสักแก้วก็ผ่อนคลายแล้วค่ะ☺️