คำถาม
สุดยอดคำตอบ
คำตอบ (14)
- ส่วนตัวมองว่าตอนเช้าครับ เพราะจะเป็นการกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ตื่นตัว ให้พร้อมรับกิจกรรมตลอดวัน และเป็นการเริ่มเช้าวันใหม่ที่สดใสมากๆครับ เพราะเราตื่นนอนเราก็ได้ทำสิ่งดีๆแล้วอย่างแรกตลอดทั้งวันเราก็จะทำแต่สิ่งที่ดีๆแน่นอนครับ
- เวลาที่สะดวกเราจัดให้เวลาหลังเลิกงาน ต้องออกกำลังกาย ครึ่งชม.เป็นอย่างน้อย & วีคละ๕วันเป็นอย่างน้อย ชีวิตดีเลยล่ะะ 🤩
- ดีที่สุด...ไม่รู้ครับ แต่ถ้าถามว่าเหมาะกับบริบทตัวเองที่สุด มีคำตอบ ... สำหรับผมคือตอนเย็นครับ เป็นช่วงเวลาที่ไม่เบียดเบียนตัวเองและครอบครัวครับ 🙂
