- TTe. Bjk
- 3โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 7กำลังติดตาม
- เช้าครับไม่ก็เย็นเอาที่คุณมีเวลาว่างพอที่จะออกแล้วก็เรื่องของวินัยในการออกกำลังกายไม่ออกน้อยเกินไปหรือมากเกินไปแล้วเอาชนะใจตัวเองที่จะออกบ่อยๆทำจนชนเป็นนิสัย
- หาอะไรทำครับเล่นเกม ดูหนัง ถ้าเครียดก็ออกกำลังกายครับ
