ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาที่คุณเบื่องานที่ทำมากคุณจัดการอารมณ์ตัวเองยังไง ?
19 ส.ค. 2022 เวลา 09:31 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
- เร็วสุดคือหาไรทำอย่างอื่นครับ แล้วพออารมณ์เราเบาลง เราก็มาเริ่มค่อยๆ คิดว่า เราเบื่อขนาดไหน เบื่ออะไร พฤติกรรมหรือส่วนไหนของงานที่เราเบื่อ แก้ไขอะไรได้ไหม อยากแก้ไหม ถ้าอยากจะแก้อะไร123. ถ้าไม่เราอาจจะต้องถามตัวเราว่า เรายังอยากทำงานที่เราทำอยู่ต่อไปหรือไม่ครับ
- พักทุก45นาที เดิน ทานกาแฟ พักร้อนทำนายนิสัยการดื่มกาแฟ ดังนี้
- พักสักพักครับ ถ้าเบื่อมากจริงๆควรลางานไปพักผ่อน ให้ลืมเรื่องงานได้สัก 2-3 วัน แล้วค่อยกลับมาคิดว่า ทำไมเราถึงยังทำงานนี้อยู่ แล้วก็ทำงานต่อไปครับ (อันนี้กรณีที่แค่เบื่อ แต่ไม่ถึงขั้นอยากลาออก)
- ถ้าไม่มีทางเลือก ให้ไปพักแปบนึง แล้วทำต่อ แต่ถ้ามีทางเลือกที่ดีกว่า ก็เลือกเถอะค่ะ
- เดี๋ยวมันก็จบ/เดี๋ยวมันก็ผ่าน.. แค่นี้แหละครับ
- เบื่อก็ต้องทน เพราะความจนมันน่ากลัว ท่องไว้
