ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมแค่ยืนแปปเดียว 2 นาที รู้สึกปวดเท้ามาก แต่กลับกัน ถ้าเดินแม้ว่าจะเป็นชั่วโมงยังไม่ปวดเท้าเลย😅 ?
10 ก.ย. 2022 เวลา 04:56 • สุขภาพ • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- คุณต้องดูท่าทางการยืนของตัวเองค่ะ ว่ายืนลักษณะการลงน้ำหนัก ไปทางส้นเท้ามากเกินไปไหม แล้วเวลาเดิน กล้ามเนื้อมีการหดตัว คลายตัวสลับกันตลอด มันเป็นตัวช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี การแลกเปลี่ยนออกซิเจนในเซลกล้ามเนื้อทำได้ดีทำให้ไล่ของเสียออกได้มากกว่าการยืนนิ่งๆที่คุณใช้กล้ามเน...
- เคยได้ยินไหมครับ ว่าฝ่าเท้าเป็นเหมือนหัวใจดวงที่สองเพราะงั้นมันจึงไม่แปลกเลยครับ ว่าทำไมเวลาคุณยืนรอสาวตอบ DM กลับมาแค่ 2 นาที คุณถึงรู้สึกปวดเท้าซะขนาดนั้น...
- เวลายืน น้ำหนักตัวทั้งหมด ถ่ายลงบนเท้าแต่เวลาเดิน เท้าสองข้างสลับกับรับน้ำหนักค่ะ
