ความคิดเห็นบนคำถาม
ขอวิธีระบายความเครียดหน่อยค่ะ ชีวิตไม่ง่ายเลยแต่ละวัน ?
16 ก.ย. 2022 เวลา 07:23 • ความคิดเห็น • 21 คำตอบ
คำตอบ (21)
- คุณเคยเล่นเกมไหม ถ้าเกมที่เล่นมันง่าย ๆ ไม่ท้าทาย คุณจะเบื่อมันไหมชีวิตคนเราก็เช่นกัน เราอาจจะเอาชีวิตไปเปรียบกับเกมตรง ๆ ไม่ได้ แต่ความยาก-ง่ายมันคือความท้าทายที่ทำให้การมีชีวิตมันดูไม่น่าเบื่อ...
- อดีตนั้นจบไปแล้ว อนาคตก็ยังมาไม่ถึง จึงควรอยู่กับปัจจุบัน แล้วจะพบว่าไม่มีอะไรให้ต้องระบายเลยสักเรื่องเดียวคนตอบก็ทำได้ราวแค่ 80% เท่านั้นเอง แต่ก็ช่วยให้ห่างไกลจากความทุกข์ได้มากแล้ว
- เขาบอกให้แก้เคล็ดคือ คิดในทางตรงข้าม เช่น วันนี้ได้รับพรเยอะแยะ ขอบคุณที่มีบทเรียนที่ดีเข้ามา หรือเดี๋ยวอะไรๆก็ดีขึ้นเอง เป็นต้นหรือพูดออกไปว่า ฉันเก่งมากเลย วันนี้ หรือฉันยอดเยี่ยม ตะโกนออกไปบ้างค่ะ ก็ดีนะคะ ปลดแอกดีค่ะ 😄
- หาอะไรอร่อยๆกินยอมรับความจริงทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ่นตั้งสติ แล้วสู้กับมันแล้วเดินหน้าต่อไป
- เป็นคนนึงที่ชอบเขียนปัญหาความอึดอัดในใจเหมือนได้ระบาย พอเวลาผ่านไปกลับมาอ่านจะรู้สึกว่าตอนนั้นทำไรแบบนั้นทำไมเหมือนเป็นเรื่องเตือนใจตัวเอง
- ผมเข้าใจเลยครับ ชีวิตไม่เคยง่ายเลยจริงๆ ต้องต่อสู้ ต้องฟันฝ่า ต้องเจออุปสรรคเป็นร้อยเป็นพันครั้ง แต่มีประโยคหนึ่งที่ผมใช้มาตลอดและรอดมาได้คือ " ช่างแม่ง อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดวะ มาลองดูให้ถึงที่สุดละกัน" ถ้าถึงตอนนั้นและมันยังแย่กว่าเดิมหรือเราทำลายอุปสรรคอันใหญ่ให้เล็กลงไม่ได้เลย... อ่านต่อ
- 1
- ต้องตรวจสอบว่า เป้าหมายของตัวเราเองมีอะไรบ้าง คุณอาจลงรายละเอียด ใจจดจ่อกับความสำเร็จมากเกินไปนิดค่ะ ก็เลยจริงจังแบบเอาใจลงไปทุ่มแบบกังวลว่าผลลัพธ์อาจไม่ตรงเป้าหมายหรือเรียกกลัวไม่ได้ดังใจอันที่จริง มนุษย์ควรมีความสุขในจิตใจในทุกๆวัน ลองใช้ความรู้สึกว่า คุณไ...
