ความคิดเห็นบนคำถาม
อยู่กับตัวเอง ในช่วงกักตัว ผ่านไปอย่างไรให้มีคุณค่า ?
20 พ.ค. 2023 เวลา 05:55 • ภาพยนตร์ & ซีรีส์ • 2 คำตอบ
กักตัวเองจากโควิด มาถึงวันนี้ วันที่ 3 ( 20/5/66 )
Day 1 - ไปหาหมอ กลับมานอน ไอ ดื่มน้ำ นอน (วนไป)
... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (2)
- ทำสมาธิครับ อานาปานสติสมาธิบำบัด SKT ก็ได้ อันนี้แนะนำเลยคับเพราะโควิดมุ่งร้ายต่อระบบหายใจ หากคุณมัวแต่ทำอย่างอื่นร่ายกายจะฟื้นฟูช้า...
- ป่วยก็รักษากันไป ร่างกายตอนป่วย มันไม่เอื้อให้ทำอะไรๆที่อยากทำหรอก ช่างมันเถอะ ...รักษาตัวให้หายดี แข็งแรงแล้ว ค่อยว่ากันใหม่ สิ่งสำคัญคือ คุณน่าจะรับรู้ได้ว่า "สุขภาพดี" คือของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิต และ "เวลา" คือสิ่งที่มีค่ามากที่สุด ถ้าคุณรับรู้ได้แบบนี้ และจัดการให้ชุดความคิด...
