ความคิดเห็นบนคำถาม
ขอวิธีไม่เบื่อกับการออกกำลังกาย ?
15 ก.พ. เวลา 16:07 • สุขภาพ • 5 คำตอบ
ช่วงเเรกมีไฟ ไปออกกำลังกายพอนานวันเข้า เบื่อซะงี้นขี้เกียจ หาข้ออ้างไม่ไป อยากจะทราบว่ามีวิธีไรทำให้... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (5)
- อยากรู้จุดประสงค์ของการออกกำลังกายครับ ความคาดหวังคืออะไร อาจจะเพราะยังไม่เห็นผลลัพธ์รึป่าวครับเลยทำให้รู้สึกขี้เกียจ
- ผมเคยป่วยจนเดินไม่ได้กับเป็นโรคประจำตัวกรรมพันธุ์ หอบทางเดินหายใจ ผมเหนื่อยทุกครั้งในหน้าหนาว เดินได้3ก้าวคือต้องนั่งให้หายเหนื่อย ทุกข์ใจเด็กอยากเล่นมากครับ จนผมป.3 ผมเป็นนักบอลโรงเรียน ทุกวันเย็นวิ่งแบบคิดในใจคุณครูเขาเป็นบ้าอะไร แต่ผมมันไม่มีจุดหมายปลายทางคิดสนุก ไม่ว่างก็ดีแล...
- ผมจะแชร์วิธีของผมแล้วกันนะครับเวลาผมไปออกกำลังกาย ผมจะสังเกตบุคคลที่มาประจำ แล้วผมจะทักทายเค้าในฐานะคนที่ชอบออกกำลังกายเช่นกัน เมื่อพบกันสัก 3-4 ครั้ง ผมจะบอกกล่าวถึงเวลาที่ผมจะมาในวันพรุ่งนี้ ประมาณนั้น และนั่นแหละครับคือเทคนิคในการบัง...
- ของตัวเราเอง ง่ายๆ เลยแค่ใช้วิธีแต่งชุดเข้ารูปสุดๆ ในกระจกจากนั้นแรงขับเคลื่อนก็พุ่งชน. 😅😂🤣
