1. กิริยาควบคุมอารมณ์ . การทดลองของเขาคือ ให้ลองทำหน้าทำตาขึงขังใส่กระจก เกร็งกล้ามเนื้อบนใบหน้า แสยะปากออก ทำไปสักพักกิริยาอย่างนี้จะทำให้เรารู้สึกโกรธขึ้นมาได้จริง ๆ อารมณ์เศร้าก็เหมือนกัน หากมัวแต่ทำหน้าเศร้า กอดอก คอตก อารมณ์เศร้ามันจะหนักขึ้นเรื่อย ๆ ตามกิริยาท่าทางของเราได้เหมือนกัน