การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 1 มาราทอนวังขนาย 2019 การออกกำลังกายเพื่อ burn kcal ถ้าเราออกกำลังพอประมาณไม่มากหรือหนักเกินไป ถ้าออกมากเกินไป บางครั้งก็ทำให้เสียชีวิตได้

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 2 แองกัส แมคโดนัลด์ เนื่องจากผู้เขียนก็ได้ติดตามชมฟุตบอล พอสมควร โดยเฉพาะฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ปรากฏว่าเจอข่าวหนึ่งที่น่าสนใจ

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 3 ริชาร์ด ทีโอ คุณหมอผู้รวยระดับ 1,000 ล้าน คุณหมอริชาร์ด เป็นชาวสิงคโปร์ ได้เปิดคลีนิคเสริมความงามหลายแห่ง ทั้งในสิงคโปร์ มาเลเซียและอินโดนีเซีย

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 4 muscle dad JZ Woo fitness trainer ชื่อดังชาวไต้หวัน ป่วยจากโรคลิ่มเลือดอุดตันในสมอง (stroke) ในวัย 37 ปี เมื่อเดือน กันยายน 2562 ที่ผ่านมา

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตันตอนที่ 5 มีแกน เฮฟฟอร์ด คุณแม่นักเพาะกายชาวออสเตรเลีย มีแกน เฮฟฟอร์ด อายุ 25 ปี มีลูก 2 คน กำลังฝึกเพาะกายเพื่อแข่งขันเพาะกาย ชิงแชมป์

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 6 สตีฟ จ็อบส์ มหาเศรษฐีแสนล้าน เป็นโรคขาดสารอาหาร ผู้เขียนมั่นใจว่าทุกคนที่อ่าน รู้จัก สตีฟ จ็อบส์ เจ้าของบริษัทไอโฟนอันมีชื่อเสียง

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตันตอนที่ 7 ทำไมไม่กินเหล้า จึงเป็นโรคตับแข็ง

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 8 อังคณา ทิมดี ผู้ไม่ทานแป้งและน้ำตาลเลย 20 ปี ช่วง 4-5 ปีข่าวว่าคุณอังคณา ทิมดี ดาราสาวเจ้าเสน่ห์ป่วยเข้านอนโรงพยาบาล ร่างกายซูบผอมเหลืองเหมือนคนป่วยหนักใกล้เสียชีวิต

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตันตอนที่ 10 อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ นักเพาะกายที่มีปัญหาหัวใจ เมื่อปี 2561 ที่ผ่านมาอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ ได้หามส่งโรงพยาบาลกระทันหันในวัย 70 ปี