โปรตีนอุดตัน

0
Post
51
Followers
459

Education
Food
Health
12 พฤศจิกายน เวลา 13:04Food & Health

ชีวดุลย์ บทที่ 4 มารู้จักมวลกล้ามเนื้อกันเถอะ

กล้ามเนื้อ เป็นโครงสร้างหลักของร่างกาย หมายถึงพวกอวัยวะภายในและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งผิวหนังที่ห่อหุ้มร่างกาย

สมดุลของกล้ามเนื้อควบคุมโดยอาหารจำพวกโปรตีน ซึ่งตัวหลักก็คือ ธาตุไนโตรเจน ดังนั้นสมดุลของกล้ามเนื้อ จะควบคุมไนโตรเจน ในบางครั้งเราจึงเรียกว่า nitrogen balance...ดูเพิ่มเติม

15
Si nin
ติดตามอ่านค่ะ
8 พฤศจิกายน เวลา 13:25Food & Health

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 23 กรดไหลย้อนก็หายได้ ไม่ต้องกินยา จริงหรือ...อ่านต่อ

15
Care-Free by Dr.M
ส่วนใหญ่เเนะนำให้ ปรับรูปแบบการทานอาหาร เเละการใช้ชีวิต ถ้าทำได้อาการมักลดลงไปมากค่ะ 😊
2 พฤศจิกายน เวลา 12:49Food & Health

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตันตอนที่ 5 มีแกน เฮฟฟอร์ด คุณแม่นักเพาะกายชาวออสเตรเลีย...อ่านต่อ

19
คุณรู้หรือไม่?
พึ่งรุ้น่ะเนี่ย555ขอบคุณครับ ติดตามครับบ
30 ตุลาคม เวลา 13:19Food & Health

เนื้องอกไม่ใช่ไขมันงอก ตอนที่ 16 โรคเรื้อน...อ่านต่อ

8
panya. poolnim
ดีครับ
23 ตุลาคม เวลา 12:51Food & Health

เนื้องอกไม่ใช่ไขมันงอก ตอนที่ 15 ใส้ติ่งอักเสบ...อ่านต่อ

27
Happiness D.I.Y. by Schoko
บทความดี มีประโยชน์ค่ะ ติดตามนะคะ
19 ตุลาคม เวลา 04:24Food & Health

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 20 หวานเป็นลม ขมเป็นยา ในมุมมองของทฤษฎีโปรตีนอุดตัน...อ่านต่อ

11
บทความคริสเตียน panarat.com
เข้ามาติดตามอ่านบทความที่เป็นประโยชน์ค่ะ
13 ตุลาคม เวลา 03:48Food & Health

การก้าวไปสู่โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 4 muscle dad...อ่านต่อ

49
บทความคริสเตียน panarat.com
อาหารที่เรากินโดยปกติก็มีเพียงพออยู่แล้วหรือเปล่าคะ แต่การกินเสริมมากๆจะทำให้กลายเป็นส่วนเกิน อย่างเช่นคนเล่นกล้ามมากๆแบบนี้หรือเปล่าคะ สุดท้ายมากเกินที่ร่างกายต้องการ
10 ตุลาคม เวลา 13:01

โปรตีนอุดตันตอนที่ 19

Top ten อาหารโปรตีนสูงมาก very high protein ที่ควรระวังเวลารับประทาน

1.โปรตีนเกษตร...อ่านต่อ

34
Renessme
เข้าใจผิดคิดว่าทานโปรตีนเยอะๆ จะช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอดีกับสุขภาพ ด้านไม่ดีก้อเยอะนะคะนี่
5 ตุลาคม เวลา 02:08

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 18 โรคซึมเศร้ากับทฤษฎีโปรตีนอุดตัน...อ่านต่อ

13
Positive Thoughts (ได้ภาษาพาคิดบวก)
เป็นกำลังใจ ติดตามแล้วค่ะ
© 2019 Blockdit
Get the app