Gout Week สัปดาห์รู้จักโรคเกาต์ ผมตั้งใจไว้ว่าอาทิตย์นี้ทั้งอาทิตย์จะโพสต์เรื่องเกาต์ ทั้งวิธีการกินอาหารและยาที่ใช้ในการรักษา เพื่อประโยชน์ในการดูแลรักษาโรคเกาต์

ฮึบฮึบ ปีใหม่แล้วออกกำลังกายกัน วันนี้จะมาเล่าเรื่องวิธีการออกกำลังกายง่ายๆสำหรับคนที่อยากจะออกแต่ไม่รู้ต้องทำอย่างไร และคนที่เริ่มต้นกับการออกกำลังกาย

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับเกาต์และยูริกสูง 🤔🤔 อาหารทั้งหมดนี้เพิ่มโอกาสเกิดเกาต์กำเริบและเพิ่มกรดยูริกในเลือด จากงานวิจัย Meta-analysis (การรวบรวมข้อมูลการทดลองทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่มีบนโลกมาสรุป

อาหารญี่ปุ่นพิวรีนสูงที่ควรเลี่ยงถ้าเป็นเกาต์ ❌🍤🍙🍜🍛 -สาหร่าย ทั้งฮิจิกิ วากาเมะ และโนริ

อาหารที่ควรกินสำหรับคนเป็นเกาต์ (gout ; gouty arthritis) ✅ 1. กาแฟ ☕️ จากผลสำรวจพบว่า การดื่มกาแฟ 4-5 แก้วต่อวัน สามารถลดปริมาณยูริก (uric acid) ในเลือดได้ 0.26 mg/dl และถ้าดื่มจนตาค้างตั้งแต่ 6 แก้วข

เนื้อแดงและมะเร็ง นอกจากเนื้อแดงสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์แล้วยังก่อให้เกิดมะเร็งได้อีกด้วย

วิธีทานปลาสำหรับโรคเกาต์ 🐟 ชนิดปลา

การรักษาตอนเกาต์กำเริบ อาการข้ออักเสบจะมีอาการปวด บวม แดง ร้อน บริเวณข้อ

การแพ้ยาลดกรดยูริก Allopurinol และการตรวจสารพันธุกรรมก่อนการเริ่มยา 😪❗💊💊💊 HLA-B*5801 เป็นยีนหนึ่งที่สร้างโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันในร่างกาย และมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการแพ้ยาลดกรดยูริกที