ความคิดเห็นบนชุมชน
รีวิวหนังสือ
- 1.9Kโพสต์
- 2คำถาม
- 3.6Kสมาชิก
"รีวิวหนังสือ" รวมการแนะนำหนังสือน่าอ่านให้กับนักอ่านทุกท่าน
- โอเคครับทุกคน! วันนี้ขอมาป้ายยาแรงๆ กับหนังสือเล่มล่าสุดที่ผมเพิ่งอ่านจบ (รีวิวที่ 54/2025) บอกเลยว่าเปลี่ยนมุมมองเรื่อง "กิน" ของผมไปเยอะเลย 🤯 กับเล่มนี้ครับ "อร่อยลวงตาย (Ultra-Processed People)" เขียนโดย Ch... อ่านต่อ
- “อายุมากแล้ว จะลดน้ำหนักยังทันไหม?”✅ คำตอบ:"ทันเสมอ! สุขภาพไม่ดูที่เลขอายุ แต่ดูที่การเริ่มต้นวันนี้!" 🎯🎉... อ่านต่อ
- เจ้าชายน้อย ผลงานของ อองตวน เดอ แซ็งแต็ก-ซูเปรี นักประพันธ์ชาวฝรั่งเศส หนังสือเล่มเล็ก ๆ นี้ปรากฏขึ้นตราตรึงใจนักอ่านทั่วโลก เพราะสิ่งที่เจ้าชายน้อยมาบอกกล่าว มาตั้งคำถามเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อจิตใจผู้คนทุกยุคทุกสม...
- 📚 ความรู้:📌 อายุ 40+ ร่างกายเริ่มสูญเสียกล้ามเนื้อทุกปี → เผาผลาญน้อยลง📌 ฮอร์โมนเริ่มแปรปรวน ทำให้ “อ้วนง่าย ลดยาก”...
- 📖ในปี 1933 นิยายเรื่อง "อสูรร้าย" ของรัมโป ปรมาจารย์แห่งนิยายสืบสวนญี่ปุ่น เริ่มตีพิมพ์ตอนแรกลงในนิตยสาร เรียกเสียงฮือฮาจากผู้อ่านในชั่วข้ามค... อ่านต่อ
- *Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life* เขียนโดย Héctor García และ Francesc Miralles และแปลเป็นภาษาอังกฤษโดย Heather Cleary เป็นหนังสือที่นำเสนอแนวคิด "อิคิไก" ซึ่งเป็นปรัชญาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการค้... อ่านต่อ
- 13
- EP นี้มาคุยกันต่อกับวิธีการลดน้ำหนัก แบบไม่ยาก เพื่อหุ่นที่ดีแบบยั่งยืน โดยจะมาแนะนำในเรื่อง- 5 ขั้นตอนสุขภาพดีแบบง่ายๆ...
- 📖"เฮียกกิยาเกียว" หรือชื่อไทยคือ "ขบวนแห่ร้อยผี" เป็นตำนานพื้นเมืองของประเทศญี่ปุ่น ว่ากันว่า ในคืนที่โลกคนเป็นและโลกคนตายมาบรรจบกัน เหล่าภูต... อ่านต่อ
- ตอนสุดท้ายของหนังสือ "เชื่อเถอะ อย่าเยอะเกิน" ที่จะมาบอกวิธีที่จะทำใจจิตใจของคุณสุขสงบมากขึ้น ด้วยเทคนิคและวิธีการต่างๆที่สามารถทำตามได้ไม่ยาก ทั้งการทำสมาธิ การฝึกโยคะที่จะช่วยทั้งร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย กา...
